Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Марина Роднова рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, возвращаться к школьному режиму необходимо заранее и гармонично.
«До 1 сентября начинайте ложиться спать раньше и раньше вставать, хотя бы на 15-20 минут каждый день», – отметила она. В итоге, это поможет постепенно привыкнуть к нужному графику и ритму.
«Введите определенные ритуалы, которые будут способствовать максимальному расслаблению вечером и легкому подъему по утрам», – добавила специалист. Например, следует убирать гаджеты и выключать телевизор за 2 часа до сна, глушить свет, вместе почитать любимую книгу.
Также Роднова порекомендовала говорить о школе в сугубо позитивном ключе: «Расскажите о предстоящих встречах с друзьями и учителями, о новых интересных предметах, о том, что ребенок узнает и какие новые навыки приобретет».
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что школьникам в младших классах стоить спать около 10 часов.
Эксперт в области маркетинга Юлия Братенькова рассказала про хитрость, которую используют ее коллеги для улучшения продаж к 1 сентября.
Вооружённые силы Украины, по предварительным данным, задействовали в ударах по России реактивные беспилотники — на эту особенность очередного массированного налёта обратили внимание авторы Telegram-канала «Архангел спецназа». По их версии, для…
Пассажир авиарейса компании Flydubai, совершившего посадку на территории Саудовской Аравии, выступил с заявлением о присутствии на борту воздушного судна нападавших лиц. Об этом информирует РИА Новости. Согласно поступившим сведениям, речь…
Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря президента России, сообщил журналистам о том, что Владимир Путин регулярно пользуется контактами с Касым-Жомартом Токаевым для передачи казахстанскому лидеру актуальных сведений о том, как развивается…
Вечером, 29 сентября, оператор энергосистемы «Укрэнерго» сообщил, что электрическая сеть работает в штатном режиме, а каких-либо ограничений на следующий день не прогнозируется. К утру этот прогноз безнадёжно устарел. За ночь…
Российская Федерация категорически отрицает наличие в стране политических заключенных, в связи с чем этот вопрос не может являться предметом международных переговоров. Об этом в ходе брифинга заявил пресс-секретарь президента РФ…
Мощный шторм, обрушившийся на Владивосток в ночь на среду, 30 сентября, привел к необычному явлению на побережье бухты Лазурная. Берег оказался завален морскими червями, которых в народе называют рыбами-пенисами. На…