RuNews24: психолог Лунюшин заявил, что любовь к себе не является нарциссизмом

Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин заявил, что любовь к себе не является нарциссизмом. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.

По словам специалиста, это осознанное отношение к собственному «я».

«Я принимаю себя как есть, со своими сильными и слабыми сторонами – это про любовь к себе», – отметил он. И подчеркнул, что каждый человек обладает определенными качествами. В итоге, важно понимать, что абсолютной идеальности не существует.

Необходимым условием любви к себе считается адекватная самооценка. Когда человек либо слишком занижает свои достоинства, либо чрезмерно их преувеличивает – это неадекватная.

«Настоящая любовь к себе основана не на превосходстве, а на принятии себя, без восхваления или преувеличения достоинств», – подытожил Лунюшин.

Как ранее писала Общественная служба новостей, Лунюшин назвал путем к свободе принятие ответственности.

Психолог Марина Склярова убеждена, что борьба с перееданием начинается не на кухне, а в сознании человека.