Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Лидия Иншина назвала прокрастинацию системным саботажем. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, это грамотная стратегия психики по уклонению от боли, которую человек сам же и создал.
«Вы не откладываете дело – вы бежите от дискомфорта, который с ним ассоциируете», – подчеркнула она. «И пока вы сражаетесь с собой как с врагом, саботаж только крепнет».
И добавила, что ошибка в попытке найти мотивацию. Следует не ждать, а создавать условия, где саботаж становится невыгодным».
«Ваша стратегия – не “собраться”, а разобрать угрозу на безопасные компоненты», – подытожила Иншина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эксперт ВШЭ Мина Хачатрян назвала прокрастинацию вульгарным психологическим ограничителем.
Тем временем, психолог Дарья Якуба дала советы по сохранению позитивного настроя.
Глава Севастополя Михаил Развожаев в своём Telegram-канале проинформировал о том, когда в городе возобновится подача электричества. Согласно его публикации, в большинстве районов энергоснабжение планируют вернуть к вечеру — после 19:00.…
США неоднократно обращались к компании SpaceX с просьбами включать или отключать спутниковый интернет Starlink в разных странах для реализации внешнеполитических задач. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники, знакомые…
Администрация Соединенных Штатов приняла решение об отмене пятидесятипроцентных пошлин, действовавших в отношении отдельных категорий канадской продукции. Информацию об этом распространила британская телерадиокорпорация «Би-би-си», сославшись на пресс-службу Белого дома. В официальном…
В Санкт-Петербурге волонтеры «Кошкиспаса» извлекли кота из квартиры на проспекте Энгельса, где ранее произошел пожар. Животное длительное время находилось в запертом помещении, лишенное воды и пищи. Согласно данным спасателей, владельцы…
Атлантический циклон обрушился на территорию Германии, вызвав серьезные разрушения инфраструктуры и травмы среди гражданского населения. Стихия парализовала железнодорожное сообщение в западных и юго-западных регионах страны. Информацию об этом распространило агентство…
Возобновление полноценной работы спутниковой связи Starlink на Украине, включая военную систему Starshield, не нанесет ущерба России. Такое мнение в беседе с News.ru высказал военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий…