Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Лидия Иншина назвала прокрастинацию системным саботажем. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, это грамотная стратегия психики по уклонению от боли, которую человек сам же и создал.
«Вы не откладываете дело – вы бежите от дискомфорта, который с ним ассоциируете», – подчеркнула она. «И пока вы сражаетесь с собой как с врагом, саботаж только крепнет».
И добавила, что ошибка в попытке найти мотивацию. Следует не ждать, а создавать условия, где саботаж становится невыгодным».
«Ваша стратегия – не “собраться”, а разобрать угрозу на безопасные компоненты», – подытожила Иншина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эксперт ВШЭ Мина Хачатрян назвала прокрастинацию вульгарным психологическим ограничителем.
Тем временем, психолог Дарья Якуба дала советы по сохранению позитивного настроя.
Организатор эксклюзивных туров для блогеров Хатуна Аташян может быть заключена под стражу. В суд поступило ходатайство о выборе меры пресечения в виде ареста в рамках расследования дела о мошенничестве. По…
Международная группа ученых обнаружила под ледяным щитом Восточной Антарктиды гигантскую систему бассейнов, сформировавшуюся еще до распада древнего суперконтинента Гондвана. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Geoscience. Новая структура, получившая название…
Руководитель АТЭС Эдуардо Педроса в рамках участия в мероприятиях ПМЭФ высказался по поводу того, что в обозримом будущем лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп вновь сможет посетить территорию Китайской Народной Республики в рамках рабочей поездки…
В российских регионах начали действовать обновленные правила записи на прием к врачам государственных поликлиник. Основной акцент сделан на использование электронных сервисов: большая часть талонов теперь сначала размещается на портале «Госуслуги»,…
Шестого июня источники телеканала CNN сообщили об инциденте в акватории Ормузского пролива. Авиационные подразделения в ночной период сбили не менее четырех беспилотных летательных аппаратов, запущенных иранской стороной. Информацию об этом…
В Ивановской области 55-летнего жителя Кинешмы приговорили к 15 годам лишения свободы по делу о государственной измене. Мужчину признали виновным в шпионаже в интересах Службы безопасности Украины. Об этом сообщили…