Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Лидия Иншина назвала прокрастинацию системным саботажем. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, это грамотная стратегия психики по уклонению от боли, которую человек сам же и создал.
«Вы не откладываете дело – вы бежите от дискомфорта, который с ним ассоциируете», – подчеркнула она. «И пока вы сражаетесь с собой как с врагом, саботаж только крепнет».
И добавила, что ошибка в попытке найти мотивацию. Следует не ждать, а создавать условия, где саботаж становится невыгодным».
«Ваша стратегия – не “собраться”, а разобрать угрозу на безопасные компоненты», – подытожила Иншина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эксперт ВШЭ Мина Хачатрян назвала прокрастинацию вульгарным психологическим ограничителем.
Тем временем, психолог Дарья Якуба дала советы по сохранению позитивного настроя.
Президент США Дональд Трамп провёл время с внучкой Каролиной, прокатив её на гольф-каре. Фотографии опубликовала его невестка Лара Трамп. «Играем в гольф с дедушкой», — подписала снимки Лара Трамп. На…
21 января православные верующие вспоминают преподобного епископа Емилиана Кизического. В народном календаре — Емелин день, Емельян зимний. Дата по старому стилю — 8 января. Общественная служба новостей узнала, какие традиции,…
В шотландском Эдинбурге женщине ампутировали руку после того, как врачи не распознали опасное заболевание и не придали значения тревожным симптомам. Об этом сообщает издание LADBible. Жительница города Лоррейн Петти в…
В Китае история собачьей преданности тронула тысячи людей. Пёс по кличке А Ван больше месяца не отходил от дверей дома своего хозяина, не зная, что тот умер. О случившемся сообщает…
В США оскорбили президента Дональда Трампа из-за его желания присоединить Гренландию. С критикой в адрес республиканца выступил конгрессмен от Демократической партии Рубен Гальего. Парламентарий заявил, что в происходящем нет здравого…
Компания Asus приняла решение отказаться от выпуска новых смартфонов. Об этом председатель совета директоров компании Джонни Ши сообщил тайваньскому изданию Inside. По его словам, Asus прекращает разработку и запуск новых…