Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Лидия Иншина назвала прокрастинацию системным саботажем. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, это грамотная стратегия психики по уклонению от боли, которую человек сам же и создал.
«Вы не откладываете дело – вы бежите от дискомфорта, который с ним ассоциируете», – подчеркнула она. «И пока вы сражаетесь с собой как с врагом, саботаж только крепнет».
И добавила, что ошибка в попытке найти мотивацию. Следует не ждать, а создавать условия, где саботаж становится невыгодным».
«Ваша стратегия – не “собраться”, а разобрать угрозу на безопасные компоненты», – подытожила Иншина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эксперт ВШЭ Мина Хачатрян назвала прокрастинацию вульгарным психологическим ограничителем.
Тем временем, психолог Дарья Якуба дала советы по сохранению позитивного настроя.
Русская православная церковь неоднозначно относится к Международному женскому дню, сообщил заместитель председателя Всемирного русского народного собора и депутат Брянской областной думы Михаил Иванов. Но все равно, по словам Иванова, несмотря…
Заявления администрации американского лидера Дональда Трампа о быстрой победе над Ираном разбиваются о суровую реальность закрытых брифингов. Об этом пишет IFQ. Несколькими днями ранее Трамп провел закрытый брифинг с представителями…
Российские туристы уже второй день вынуждены жить в дубайском аэропорту из-за задержки вылета в Москву на фоне атаки беспилотников. Об этом в субботу, 7 марта, сообщил Telegram-канал Baza. Уточняется, что…
Швейцария ограничила стоимость товаров, которые россияне могут вывозить из страны, порогом в 300 франков – около 30 тысяч рублей. Параметры запрета конкретизированы в федеральном департаменте экономики, сообщают РИА Новости. Ограничения введены в соответствии с постановлением о мерах в связи с ситуацией…
Сергей Степашин, бывший премьер-министр России, сообщил в интервью ТАСС, что граф Петр Шереметев вернулся в Россию. Накануне собеседник агентства лично встретился с графом Шереметевым. Он рассказал, что Петр Петрович на…
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что россиянам лучше не знать о наличии у них риска тромбоза. Таким мнением он поделился в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия…