Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Мария Молоствова заявила, что каждая привычка имеет свои побочные эффекты. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, часто мы не осознаем, как каждая мелочь, которую мы делаем, влияет на нашу жизнь.
«”Это всего лишь еще один кексик” или “всего лишь другой бокал вина” могут казаться незначительными решениями в момент выбора, но со временем они могут привести к серьезным проблемам, таким как ожирение или алкоголизм», – подчеркнула она.
В итоге, жизнь формируется из маленьких привычек – каждая имеет возможность стать основой для дальнейших действий.
«Порочный цикл привычек можно прервать, научившись не действовать в ответ на негативные чувства, а переживать их», – подытожила Молоствова. Таким образом формируются положительные привычки.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Екатерина Ульянова предупредила о вреде для карьеры ночных ответов на рабочие СМС.
Большинство россиян готовы незамедлительно сменить место работы, если им предложат зарплату, превышающую текущую на 20% и более.
В Ставропольском крае чиновники отказались принимать документы у родителей военнослужащего, не вернувшегося с передовой специальной военной операции (СВО), для назначения положенных выплат. В прокуратуре региона сообщили, что такой отказ стал…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что мирное урегулирование на Украине в ближайшее время невозможно. В беседе с «Лентой.ру» он отметил, что ключевым препятствием является позиция Запада, который…
В Туапсе нарастили силы, задействованные в устранении последствий разлива нефтепродуктов, вызванного атакой беспилотников. Как сообщили в оперативном штабе Кубани, сейчас на месте работают 360 человек и более 60 единиц техники.…
Депутат Брянской областной Думы Михаил Иванов выступил с предложением создать зеленый коридор при подозрении на рак. Об этом сообщает Life.ru. По словам парламентария, в случае онкологии часто теряют время на…
В Кремле ответили на вопрос об «Африканском корпусе» России. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Журналисты спросили, достаточно ли российских бойцов для сохранения стабильной ситуации в…
Бизнес-партнер по персоналу в сфере ИТ «МТС Линк» Елена Стрекаловская рассказала, как работодатель перекладывает задачи на кандидата через тестовые задания. Об этом сообщает RT. По словам эксперта, есть стандарт рынка…