Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Мария Молоствова заявила, что каждая привычка имеет свои побочные эффекты. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, часто мы не осознаем, как каждая мелочь, которую мы делаем, влияет на нашу жизнь.
«”Это всего лишь еще один кексик” или “всего лишь другой бокал вина” могут казаться незначительными решениями в момент выбора, но со временем они могут привести к серьезным проблемам, таким как ожирение или алкоголизм», – подчеркнула она.
В итоге, жизнь формируется из маленьких привычек – каждая имеет возможность стать основой для дальнейших действий.
«Порочный цикл привычек можно прервать, научившись не действовать в ответ на негативные чувства, а переживать их», – подытожила Молоствова. Таким образом формируются положительные привычки.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Екатерина Ульянова предупредила о вреде для карьеры ночных ответов на рабочие СМС.
Большинство россиян готовы незамедлительно сменить место работы, если им предложат зарплату, превышающую текущую на 20% и более.
В среду оказалось известно, что ещё не успевшие повзрослеть орангутаны осваивают разнообразный рацион, наблюдая за питанием взрослых сородичей и самостоятельно пробуя незнакомые продукты. К такому выводу после проведения обширной серии…
Сгенерированная искусственным интеллектом композиция «Ты моя...» перестала быть доступной на российских стриминговых сервисах. Основанием для ограничения послужило требование Роскомнадзора. Об этом в среду, 28 октября, сообщает РИА Новости. Корреспондент издания…
В среду оказалось известно, что в осенний и зимний периоды у человека может усиливаться желание употреблять сладости и продукты с высоким содержанием углеводов. Одной из возможных причин такого изменения пищевых…
Глава киевского режима Владимир Зеленский пожаловался на недостаточные, по его мнению, объемы поставок ракет для комплексов Patriot и раскритиковал министра обороны США Пита Хегсета. В интервью ТСН он заявил, что…
В Славянске-на-Кубани произошла трагедия, потрясшая местных жителей: 28-летний мужчина до смерти избил своего пятилетнего пасынка, страдавшего детским церебральным параличом. Информацию об этом распространило издание kp.ru. Согласно предварительным сведениям, инцидент случился…
Попытки атакующих Подмосковье украинских беспилотников запускаются с территории трёх российских приграничных регионов — Харьковской, Сумской и Черниговской областей. Об этом в интервью aif.ru рассказал советник Российской академии ракетных и артиллерийских…