Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Мария Молоствова заявила, что каждая привычка имеет свои побочные эффекты. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, часто мы не осознаем, как каждая мелочь, которую мы делаем, влияет на нашу жизнь.
«”Это всего лишь еще один кексик” или “всего лишь другой бокал вина” могут казаться незначительными решениями в момент выбора, но со временем они могут привести к серьезным проблемам, таким как ожирение или алкоголизм», – подчеркнула она.
В итоге, жизнь формируется из маленьких привычек – каждая имеет возможность стать основой для дальнейших действий.
«Порочный цикл привычек можно прервать, научившись не действовать в ответ на негативные чувства, а переживать их», – подытожила Молоствова. Таким образом формируются положительные привычки.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Екатерина Ульянова предупредила о вреде для карьеры ночных ответов на рабочие СМС.
Большинство россиян готовы незамедлительно сменить место работы, если им предложат зарплату, превышающую текущую на 20% и более.
Постоянный представитель РФ при организации Дмитрий Полянский высказался об угрозах Владимира Зеленского относительно безопасности полетов в российском воздушном пространстве. Об этом пишет РИА Новости. По словам дипломата, Российская Федерация намерена…
Бывший сотрудник ЦРУ Дэвид Раш, в доме которого в ходе обыска были обнаружены 300 золотых слитков, признал свою вину по делу о хищении государственных средств. Информацию об этом распространило агентство…
Профессор кафедры терапии с курсом клинической фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов высказался об опасности одновременного приема нескольких медикаментов. Его цитирует «Газета.Ru». По словам специалиста, одной из самых частых…
Лидер французской правой партии «Вставай, Франция» Николя Дюпон-Эньян выступил с резкой критикой решения главы Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен о выделении Украине дополнительного финансирования в размере €6,1 млрд. Свою…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко назвал факторы, способные продлить жизнь человека вплоть до столетнего рубежа. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, ключевую роль играют отказ…
Западные военные лидеры всё чаще предупреждают о том, что в возможной будущей войне против противника сопоставимой силы, например России, они могут лишиться превосходства в воздухе. Об этом пишет Business Insider.…