Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Мария Молоствова заявила, что каждая привычка имеет свои побочные эффекты. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, часто мы не осознаем, как каждая мелочь, которую мы делаем, влияет на нашу жизнь.
«”Это всего лишь еще один кексик” или “всего лишь другой бокал вина” могут казаться незначительными решениями в момент выбора, но со временем они могут привести к серьезным проблемам, таким как ожирение или алкоголизм», – подчеркнула она.
В итоге, жизнь формируется из маленьких привычек – каждая имеет возможность стать основой для дальнейших действий.
«Порочный цикл привычек можно прервать, научившись не действовать в ответ на негативные чувства, а переживать их», – подытожила Молоствова. Таким образом формируются положительные привычки.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Екатерина Ульянова предупредила о вреде для карьеры ночных ответов на рабочие СМС.
Большинство россиян готовы незамедлительно сменить место работы, если им предложат зарплату, превышающую текущую на 20% и более.
Внутреннее ядро планеты, которое десятилетиями описывали как твердую железную сферу, на самом деле ведет себя куда сложнее. Группа ученых из Сычуаньского университета и Института геохимии Китайской академии наук пришла к…
Швейцарский суд впервые вынес приговор наемнику, участвовавшему в боях на стороне ВСУ. Об этом информирует RTS. 49-летний гражданин Швейцарии и Израиля Ави Дорон Мотол получил условный срок на 1,5 года…
Отец блогера Айши, у которой после домашних родов в надувном бассейне умер ребёнок, рассказал RT о состоянии дочери. По его словам, в такой ситуации женщине тяжело, однако на её физическом…
Заместитель руководителя Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Грушко напомнил о том, что руководство Центрального Банка при необходимости может защитить нацинтересы державы, обратившись в различные суды. В ходе диалога с РИА Новости он…
Санитар военного госпиталя в Севастополе украл деньги у умершего участника специальной военной операции. Как сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на Балаклавский районный суд, в марте мужчина нашел банковскую карту и конверт…
В штате Северная Каролина потерпел крушение частный самолет. Очевидцы сняли видео с места ЧП, где было видно, как над районом поднимается густой дым и видно сильное пламя. Пожарные быстро начали…