Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, как сделать свое пробуждение действительно добрым. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, различные гаджеты могут изменить подход к пробуждению.
«Световой будильник – одно из лучших решений для тех, кто хочет просыпаться без чувства усталости», – отметила она. «Наш мозг очень чутко реагирует на изменение освещенности».
Также Молоствова подчеркнула, что есть умные будильники и браслеты с функцией отслеживания сна, помогающие качественно восстановиться.
А вот классические громкие сигналы будильника провоцируют резкий скачок тревожности, так как мозг воспринимает это как опасность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Амир Хан заявил, что замороженные носки помогут уснуть в жару.
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что постоянная усталость после сна может являться признаком дефицита витаминов.
Заместитель постоянного представителя России при ООН Анна Евстигнеева в комментарии РИА Новости обратила внимание на системный характер внешней подпитки террористических структур на африканском континенте. По её словам, российская сторона на…
Росавиация проинформировала о введении временных ограничений на приём и выпуск воздушных судов в аэропорту Калуги. Об этом говорится в официальном сообщении ведомства, опубликованном 10 марта. Речь идёт о воздушной гавани…
Генеральный менеджер «Тампа-Бэй Лайтнинг» Жюльен Брисбуа заявил, что клуб не собирается обменивать нападающего Никиту Кучерова, передает Sports.ru. «Мы совершенно точно не планируем обменивать Никиту», — сказал Брисбуа. Заявление прозвучало после…
Аномально теплая погода нынешней осенью привела к тому, что период активности клещей растянулся вплоть до ноября. Об этом информирует Life, ссылаясь на Telegram-канал SHOT. Согласно сведениям канала, только за последние…
Российские военные провели очередную серию ударов по украинским объектам, задействованным в обеспечении действий армии Украины. Информацию об этом распространила пресс-служба Минобороны РФ. Согласно данным ведомства, поражены транспортные объекты, которые использует…
Патрульный самолет Военно-морских сил США Boeing P-8A Poseidon выполняет полет над акваторией Черного моря. Сведения о маршруте воздушного судна получены из открытых данных о полетах, которые изучили журналисты РИА Новости.…