Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, как сделать свое пробуждение действительно добрым. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, различные гаджеты могут изменить подход к пробуждению.
«Световой будильник – одно из лучших решений для тех, кто хочет просыпаться без чувства усталости», – отметила она. «Наш мозг очень чутко реагирует на изменение освещенности».
Также Молоствова подчеркнула, что есть умные будильники и браслеты с функцией отслеживания сна, помогающие качественно восстановиться.
А вот классические громкие сигналы будильника провоцируют резкий скачок тревожности, так как мозг воспринимает это как опасность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Амир Хан заявил, что замороженные носки помогут уснуть в жару.
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что постоянная усталость после сна может являться признаком дефицита витаминов.
Злоумышленники придумали очередной способ выманивать личные данные у граждан: они создают внешне безобидные программы, которые на самом деле крадут деньги, фото и чувствительную информацию. Жертва сама устанавливает такое ПО на…
Глава Чечни Рамзан Кадыров оказался в центре внимания после публикации в Telegram видеокадров с его участием, где он рекламирует энергетический напиток с логотипом, ассоциированным с его сыном Адамом. На ролике,…
Министр обороны Литвы Робертас Каунас в интервью программе Europe Today заявил, что страны Прибалтики оказались перед новой реальностью, требующей адаптации. В беседе он описал недавний инцидент с беспилотными летательными аппаратами,…
Автор статьи на Advance рассуждает о том, что небольшие государства, рассчитывающие на защиту крупного партнёра, оказываются уязвимыми, когда «старший защитник» устает и перестаёт поддерживать «зонтик» безопасности. В качестве примеров он…
Военный корреспондент Александр Сладков заявил, что резкое изменение интенсивности ударов ВСУ связано с новой тактикой российского Министерства иностранных дел. По его словам, предупреждение внешнеполитического ведомства о возможных ударах по Киеву…
Экс‑президент Грузии Михаил Саакашвили продемонстрировал заметную смену имиджа во время нахождения в тюрьме, о чём сообщает издание «Абзац». В публикации отмечается, что в телеграм‑канале издания был размещён снимок, на котором…