Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, как сделать свое пробуждение действительно добрым. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, различные гаджеты могут изменить подход к пробуждению.
«Световой будильник – одно из лучших решений для тех, кто хочет просыпаться без чувства усталости», – отметила она. «Наш мозг очень чутко реагирует на изменение освещенности».
Также Молоствова подчеркнула, что есть умные будильники и браслеты с функцией отслеживания сна, помогающие качественно восстановиться.
А вот классические громкие сигналы будильника провоцируют резкий скачок тревожности, так как мозг воспринимает это как опасность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Амир Хан заявил, что замороженные носки помогут уснуть в жару.
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что постоянная усталость после сна может являться признаком дефицита витаминов.
Представители Счетной палаты РФ доложили о расходах на выполнение обязательств по выплате пенсий за прошлый год. Об этом пишет РИА Новости. «На пенсионное обеспечение израсходовано 12 485 141,48 миллиона рублей,…
Несмотря на широкую распространенность, подход, основанный на системе наград и наказаний, может нанести серьезный ущерб психике ребенка. Об этом «Газете.Ru» рассказала психолог Таша Валеева, пояснив, почему современная психология считает такой…
В Эстонии бывший школьный психолог и бывший ветеран обороны страны оказался в центре громкого дела о сексуальном насилии в отношении несовершеннолетних. Как сообщает Delfi, 72-летнего Вяйно Маннермаа обвинили в домогательстве…
В Подмосковье кот по кличке Жорик сумел самостоятельно вернуться домой после побега. Как пишет kp.ru, питомец преодолел около 65 километров и спустя девять дней снова оказался рядом с хозяйкой. По…
Президент США Дональд Трамп посетовал на союзников по Североатлантическому альянсу. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, американский лидер выступил в Белом доме и сообщил, что партнеры по НАТО…
Россия начала применять новую тактику борьбы с украинскими БЛПА, оснащая свои дроны металлическими прутьями для физического уничтожения целей в воздухе, сообщает The Telegraph. По данным издания, на опубликованных кадрах беспилотник-перехватчик…