Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, как сделать свое пробуждение действительно добрым. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, различные гаджеты могут изменить подход к пробуждению.
«Световой будильник – одно из лучших решений для тех, кто хочет просыпаться без чувства усталости», – отметила она. «Наш мозг очень чутко реагирует на изменение освещенности».
Также Молоствова подчеркнула, что есть умные будильники и браслеты с функцией отслеживания сна, помогающие качественно восстановиться.
А вот классические громкие сигналы будильника провоцируют резкий скачок тревожности, так как мозг воспринимает это как опасность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Амир Хан заявил, что замороженные носки помогут уснуть в жару.
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что постоянная усталость после сна может являться признаком дефицита витаминов.
Алия Галицкая, бывшая жена Александра Галицкого, основателя Almaz Capital Partners и экс-члена совета директоров Альфа-банка, скончалась в Подмосковье. Адвокат Дмитрий Емельянов сообщил о разрешении на захоронение, сообщает URA.RU. После ее…
Американская семья подала в суд округа Колумбия в Вашингтоне иск к России на 20 млн долларов, связывая требование с гибелью украинского военнослужащего под Авдеевкой. Об этом сообщили «Известия». В материале…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал сообщения об ограничениях в работе Telegram после заявлений Роскомнадзора. По его словам, он ознакомился с позицией ведомства, которое объясняет решение замедлять работу мессенджера отказом…
Туристам, планирующим поездку в Объединенные Арабские Эмираты, стоит заранее учитывать нюансы, о которых редко говорят при бронировании, пишет MagadanMedia. В стране запрещены многие лекарства без соответствующего заверенного рецепта, нарушение может…
В Швейцарии жительница страны столкнулась с уголовным делом после покупки детской игрушки. Как сообщают местные СМИ, женщина заказала на международной площадке Shein розовый водяной пистолет, который стоил меньше трех франков.…
Аэропорт Саратова «Гагарин» временно ограничил прием и отправку рейсов. Об этом сообщила пресс-служба Росавиации. В ведомстве уточнили, что введены ограничения на прием и выпуск воздушных судов. По официальной формулировке, меры…