Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, как сделать свое пробуждение действительно добрым. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, различные гаджеты могут изменить подход к пробуждению.
«Световой будильник – одно из лучших решений для тех, кто хочет просыпаться без чувства усталости», – отметила она. «Наш мозг очень чутко реагирует на изменение освещенности».
Также Молоствова подчеркнула, что есть умные будильники и браслеты с функцией отслеживания сна, помогающие качественно восстановиться.
А вот классические громкие сигналы будильника провоцируют резкий скачок тревожности, так как мозг воспринимает это как опасность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Амир Хан заявил, что замороженные носки помогут уснуть в жару.
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что постоянная усталость после сна может являться признаком дефицита витаминов.
Сирийские повстанцы сознательно добивались того, чтобы Россия не вступалась за бывшего президента Сирии Башара Асада. Об этом в интервью журналу Al Majalla сообщил глава МИД переходного правительства республики Асаад Хасан аш-Шибани. Он рассказал, что к 2024 году…
Экс-депутат Приморья Дмитрий Назарец задержан Интерполом в Таиланде с участием полиции королевства при проверке документов в общественном месте, пишет Telegram-канал Mash. В России Назарцу инкриминируется контрабанда леса на сумму в…
В Италии отпустили ранее задержанного экс-сенатора от Удмуртии Виктора Хорошавцева. В России Хорошавцеву вменяется шесть эпизодов мошенничества, пишет Corriere della Sera. Задержание произвели по международному ордеру, выданному российскими властями, однако…
Правительство РФ продлило запрет на вывоз горючего за рубеж. Об этом сообщила пресс-служба кабмина. Согласно опубликованным документам, бензин нельзя будет экспортировать до 28 февраля 2026 года. Ограничение касается всех игроков рынка, включая заводы-изготовители. До той же…
Владимир Зеленский планирует обсудить на встрече с президентом США Дональдом Трампом спорные вопросы по мирному урегулированию на Украине. Об этом сообщает The Wall Street Journal. Журналисты сообщили, что именно по этой…
Украинское СМИ «Новости.Live» сообщило о звуках взрывов в Киеве. В течение ночи и утром на всей территории страны объявлялась воздушная тревога. Местные информагентства также фиксировали взрывы в столице в момент…