Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биохакер Мария Молоствова рассказала, как сон помогает мозгу. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, это уникальное состояние, которое существенно отличается от бодрствования. Происходящие в этот момент процессы помогают укрепить нейронные связи и оптимизировать работу главного органа. Получается ключ к лучшему обучению.
«После сна, информация, изученная перед ним, становится более доступной и запоминающейся», – отметила она. Качественный отдых улучшает продуктивность, позволяя человеку осваивать информацию более эффективно.
«Сон помогает сохранить информацию, позволяя новому знанию интегрироваться без потери предшествующих данных», – добавила специалист. Это важно для студентов и профессионалов, которые обучаются новым навыкам.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Роман Бузунов объяснил, как пробуждения посреди ночи связаны со стрессом и депрессией.
Врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что школьникам в младших классах стоить спать около 10 часов.
Полиция Санкт-Петербурга начала проверку после сообщений о группе молодых людей, забравшихся на крест католического храма в центре города. Информацию об этом распространили в пресс-службе ГУМВД по Санкт-Петербургу и Ленинградской области,…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев в разговоре с «Газетой.Ru» опроверг возможность нанесения ударов по территории РФ с помощью ракет украинского производства. Так политик отреагировал на публикацию…
Врач-диетолог и эндокринолог Оксана Михалева в беседе с «Газетой.Ru» заявила, что соленая сельдь, кефир и квашеная капуста не уступают по полезным свойствам популярным суперфудам. Специалист подчеркнула, что эти продукты привычны…
Врач-травматолог и ортопед Дмитрий Беляков в интервью «Радио 1» перечислил патологии, которые угрожают суставам молодых людей, и объяснил, почему магнитно-резонансная томография в таких случаях информативнее рентгенографии. Специалист охарактеризовал связочный аппарат…
Как удалось выяснить Novinky, Чехия планирует на предстоящем саммите НАТО в Анкаре, который состоится 7 и 8 июля, подтвердить обязательство достичь уровня оборонных расходов в 5% ВВП к 2035 году.…
Заместитель председателя Банка России Зульфия Кахруманова получила заработную плату в цифровых рублях. Об этом она рассказала во время Финансового конгресса, организованного регулятором. По словам Кахрумановой, такая возможность появилась после установки…