Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биохакер Мария Молоствова рассказала, как сон помогает мозгу. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, это уникальное состояние, которое существенно отличается от бодрствования. Происходящие в этот момент процессы помогают укрепить нейронные связи и оптимизировать работу главного органа. Получается ключ к лучшему обучению.
«После сна, информация, изученная перед ним, становится более доступной и запоминающейся», – отметила она. Качественный отдых улучшает продуктивность, позволяя человеку осваивать информацию более эффективно.
«Сон помогает сохранить информацию, позволяя новому знанию интегрироваться без потери предшествующих данных», – добавила специалист. Это важно для студентов и профессионалов, которые обучаются новым навыкам.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Роман Бузунов объяснил, как пробуждения посреди ночи связаны со стрессом и депрессией.
Врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что школьникам в младших классах стоить спать около 10 часов.
Официальный представитель французского правительства Мод Брежон сообщила, что первый тур президентских выборов во Франции состоится 18 апреля 2027 года. Информация была распространена агентством ТАСС. Чиновница отметила, что дата была предложена…
В распоряжении частной военной компании «Вагнер» находились вертолеты Ми-24 и Ми-35. Сведения о наличии подобной авиации в структуре ЧВК обнародовал бывший вагнеровец, ныне проходящий службу в Вооруженных силах России, Александр…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян сообщила о трех покушениях на свою жизнь. Об этом она рассказала в интервью китайскому порталу «Гуаньча», полная запись беседы…
Журналистка Ксения Собчак в новом выпуске проекта "Что о тебе думают?", опубликованном на платформе VK Видео, обсудила с певцом Прохором Шаляпиным издержки романов с миллиардерами. Беседа затронула личный опыт Собчак.…
Глава Центробанка РФ Эльвира Набиуллина примет участие в сессии Финансового конгресса, который стартует в Санкт-Петербурге. Традиционно эта часть программы отводится беседе с одним из иностранных коллег. В прошлом году специальным…
Сервис «Яндекс Такси» не фиксирует системного роста стоимости поездок и оттока водителей, вызванного ситуацией с топливом в России. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе компании. Представители сервиса подчеркнули, что…