Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биохакер Мария Молоствова рассказала, как сон помогает мозгу. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, это уникальное состояние, которое существенно отличается от бодрствования. Происходящие в этот момент процессы помогают укрепить нейронные связи и оптимизировать работу главного органа. Получается ключ к лучшему обучению.
«После сна, информация, изученная перед ним, становится более доступной и запоминающейся», – отметила она. Качественный отдых улучшает продуктивность, позволяя человеку осваивать информацию более эффективно.
«Сон помогает сохранить информацию, позволяя новому знанию интегрироваться без потери предшествующих данных», – добавила специалист. Это важно для студентов и профессионалов, которые обучаются новым навыкам.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Роман Бузунов объяснил, как пробуждения посреди ночи связаны со стрессом и депрессией.
Врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что школьникам в младших классах стоить спать около 10 часов.
Рынок недвижимости проходит переоценку: для инвесторов важен уже не столько метраж, сколько потенциал объекта для долгосрочного развития. Об этом агентству сообщил предприниматель Константин Конов. По его мнению, в ближайшие 3–5…
Власти Турции усилили контроль за документами иностранных туристов. По информации «Турпрома», путешественникам рекомендуется постоянно иметь при себе оригинал заграничного паспорта: фотографии документа в телефоне и бумажные копии не считаются удостоверением…
Экс-руководитель МО Соединённых Штатов Америки Леон Панетта в воскресенье вечером выступил с паническим заявлением заявлением о том, что Российская Федерация в своём текущем состоянии представляет собой усиливающуюся угрозу для европейских…
Российский банковский сектор вернулся к рекордному с марта 2022 года структурному дефициту ликвидности. По данным Банка России, на 13 августа разница между задолженностью банков перед регулятором и средствами на их…
Мексиканский аксолотль способен восстанавливать утраченные конечности, а также поврежденные участки сердца, спинного и головного мозга и сетчатки, почти не оставляя рубцов. Об этом сообщает SpaceDaily. После травмы у аксолотля быстро…
В разгар курортного сезона в Краснодарском крае возник дефицит автомобильного топлива. Издание «НР» сообщает, что на ряде АЗС бензин АИ-92 и АИ-95 отпускают только по топливным картам, из-за чего образуются…