Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Биохакер Мария Молоствова рассказала, как сон помогает мозгу. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, это уникальное состояние, которое существенно отличается от бодрствования. Происходящие в этот момент процессы помогают укрепить нейронные связи и оптимизировать работу главного органа. Получается ключ к лучшему обучению.
«После сна, информация, изученная перед ним, становится более доступной и запоминающейся», – отметила она. Качественный отдых улучшает продуктивность, позволяя человеку осваивать информацию более эффективно.
«Сон помогает сохранить информацию, позволяя новому знанию интегрироваться без потери предшествующих данных», – добавила специалист. Это важно для студентов и профессионалов, которые обучаются новым навыкам.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Роман Бузунов объяснил, как пробуждения посреди ночи связаны со стрессом и депрессией.
Врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что школьникам в младших классах стоить спать около 10 часов.
В Новосибирске скончался Михаил Кичанов, возглавлявший сибирскую редакцию газеты «Коммерсантъ». О кончине руководителя сообщила сама редакция. Кичанов умер утром 2 октября. Медицинский персонал боролся за жизнь пациента, однако травмы, которые…
В Государственной инспекции ядерного регулирования Украины заявили, что российский беспилотник якобы атаковал территорию Института ядерных исследований Национальной академии наук Украины в Киеве. Сообщение было опубликовано в телеграм-канале ведомства, а о…
В Центрально-Африканской Республике принято решение о введении русского языка в учебный план средних школ. Документ, закрепляющий это изменение, подписал министр образования ЦАР Орельен-Симплис Конгбеле-Зингас. Подписание состоялось во время заседания межправительственной…
Парламентарий Верховной рады Дмитрий Разумков сообщил, что украинские власти заняты поиском оснований для исключения учащихся из учебных заведений. По его словам, цель подобных действий — последующая мобилизация этих людей. Своё…
На фоне провальных выборов и разногласий внутри партийной коалиции Фридриха Мерца Евросоюз готовит сценарии на случай его отставки с поста канцлера Германии или переключения его внимания на внутренние дела. Об…
Хорошие новости для тех, кто продолжает трудиться после выхода на пенсию: страховые пенсии будут повышаться в те же сроки, что и у неработающих граждан. Об этом сообщило Социальное страхование. С…