Мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин назвал причины эффективности занятий спортом осенью. Об этом сообщает РИАМО.
«Первое – это хорошие погодные условия. Солнце уже не обладает такой высокой активностью как летом, но и до морозов еще далеко», – заявил он.
«Во-вторых, готовность организма к физическим нагрузкам – за лето все системы организма отдохнули. Вы не ощущаете чувство сильной усталости и сонливости, а запасы микроэлементов восполнены».
Также есть и психологическая готовность: «Не случайно именно в это время начинаются новые сезоны в театре и на телевидении, проводятся наборы на различные тренинги».
После окончания теплого лета, здоровье человека перестраивается на другой режим. Осенью в организме происходит замедление обмена веществ и значительно меняется гормональная активность, «вишенкой на торте» становится акклиматизационный дефицит. Именно поэтому по мнению большинства врачей, люди чаще болеют.
Советский и российский врач-кардиолог, телеведущий Александр Мясников в беседе с Общественной службой новостей назвал 9 самых важных правил сохранения здоровья для человека.
С осени 2026 года российская аптечная система начнет переход к новому формату взаимодействия пациентов и фармацевтов в рамках цифровизации здравоохранения. Реформа затронет прежде всего порядок работы с рецептами, однако не…
Президент Киргизии Садыр Жапаров охарактеризовал Российскую Федерацию в качестве стратегического партнера и союзника республики. Соответствующее заявление политик сделал, обращаясь к участникам VIII Киргизско-российского экономического форума, а его слова распространило информационное…
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России признала рекламу компании «Фонбет ТВ» ненадлежащей. В пресс-службе ведомства сообщили, что в ходе проверки рекламной кампании Fonbet были установлены факты нарушения требований действующего законодательства. В…
В Курганской области родители всё чаще выбирают для новорождённых необычные имена, отдавая предпочтение греческим и славянским корням. Как сообщает Ura.ru со ссылкой на начальника регионального ЗАГСа Евгения Сибиряева, в регионе…
Елена, покинувшая Эстонию и в конце 2023 года обосновавшаяся в Великом Новгороде, поделилась впечатлениями о жизни в России. В беседе с РИА «Новости» женщина призналась, что накопленного опыта достаточно для…
По мнению американского эксперта, профессора международных отношений Эндрю Лэтэма, Соединённым Штатам следует выступить с таким предложением по урегулированию ситуации вокруг Украины, которое Россия реально могла бы принять. Об этом пишет…