Врач Ромашина рассказала про влияние ИМТ на продолжительность жизни

Нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Ольга Ромашина рассказала про влияние ИМТ на продолжительность жизни. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, индекс массы тела является показателем, который позволяет оценить соотношение веса и роста человека.

«ИМТ рассчитывается по формуле: вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах», – отметила она. Идеальным считается показатель в диапазоне от 18,5 до 24,9. Ниже 18,5 – недостаток массы. Выше 24,9 – ожирение.

Ромашина подчеркнула, что согласно проведенным исследованиям поддержание ИМТ в пределах нормы оказывает положительное влияние на продолжительность жизни. «Интересно, что долгожители часто имеют ИМТ, который находится ближе к верхней границе нормы», – добавила она. В итоге, легкий избыток веса может быть полезен.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Устинова в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказала о правилах выбора колбасы.

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила о пользе лимонада.