Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина заявила, что подавленные эмоции вызывают нарушение сна. Об этом сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, множество людей просыпаются разбитыми и не чувствуют заряд энергии даже после полноценного отдыха по причине того, что психика самостоятельно пытается справиться с переживаниями.
«Человек ложится спать вовремя, старается отдыхать, но все равно просыпается разбитым, раздражительным и без ощущения восстановления», – подчеркнула она. «Причиной такого состояния нередко становятся не только физические нагрузки, но и подавленные эмоции».
Организм напрямую связан с эмоциональным состоянием. При подавлении тревоги, обиды, страха, раздражения или внутреннего напряжения, нервная система в состоянии постоянной активности.
«Даже если внешне человек старается выглядеть спокойным, тело продолжает жить в режиме скрытого стресса», – подытожила Вершинина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что горячие батареи в жару грозят лишить человека сна.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Поставщик автомобилей Lada на немецкий рынок объявил о банкротстве. Об этом информирует t-online. По данным источника, компания Lada Deutschland GmbH проработала в ФРГ более 50 лет. «Lada Deutschland GmbH со…
Российский певец Филипп Киркоров прокомментировал конфликт коллег по цеху Люси Чеботиной и Любови Успенской. Об этом в пятницу, 22 мая, сообщает Telegram-канал Super.ru. По мнению артиста, Успенская обвинила Чеботину в…
Диетолог Ольга Редина заявила о популярности добавки творога в салаты. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, идея не новая, просто сейчас получила вторую волну популярности благодаря тренду…
2-й Западный окружной военный суд увеличил срок наказания бывшему заместителю начальника Генерального штаба Вооруженных сил России Халилу Арсланову. После рассмотрения апелляционных жалоб срок лишения свободы вырос на два года и…
Экс-футболист сборной РФ по футболу Федор Смолов во время выступления на платформе Okko заявил о возможном завершении профессиональной карьеры. Об этом в пятницу, 22 мая, сообщает «Газета.Ru». Соответствующую ремарку он…
Подружка невесты Джорджи Болл оказалась в неловкой ситуации во время свадьбы в австралийском городе Маджи. Видео с инцидентом опубликовало агентство By Your Side Socials, которое занимается профессиональной съемкой мероприятий. На…