Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина заявила, что подавленные эмоции вызывают нарушение сна. Об этом сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, множество людей просыпаются разбитыми и не чувствуют заряд энергии даже после полноценного отдыха по причине того, что психика самостоятельно пытается справиться с переживаниями.
«Человек ложится спать вовремя, старается отдыхать, но все равно просыпается разбитым, раздражительным и без ощущения восстановления», – подчеркнула она. «Причиной такого состояния нередко становятся не только физические нагрузки, но и подавленные эмоции».
Организм напрямую связан с эмоциональным состоянием. При подавлении тревоги, обиды, страха, раздражения или внутреннего напряжения, нервная система в состоянии постоянной активности.
«Даже если внешне человек старается выглядеть спокойным, тело продолжает жить в режиме скрытого стресса», – подытожила Вершинина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что горячие батареи в жару грозят лишить человека сна.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
По сообщению Управления морских торговых операций Великобритании (UKMTO), в среду в Ормузском проливе произошёл инцидент с танкером. В ведомстве заявили, что получили информацию о происшествии. Данные о состоянии членов экипажа,…
Судно Agioi Fanendes, ставшее последним из трех танкеров, перевозивших российское дизельное топливо в направлении США, изменило курс приблизительно в 740 километрах от Нью-Йорка. На борту находится порядка 40 тысяч тонн…
Ученые Онкологического института семьи Хоуг обнаружили в крови молекулярный маркер, связанный с предраковыми изменениями и ранней стадией рака яичников, передает журнал Nature Medicine. Исследователи изучили молекулу РНК Tu-Stroma. Ее повышенный…
В Омской области задержали 19-летнюю студентку колледжа в Большеречье по подозрению в покушении на убийство однокурсницы, передает «Лента.ру» со ссылкой на прокуратуру региона. После нападения девушка скрылась, но правоохранители установили…
Власти намерены сохранить инфраструктуру проводного радиовещания и систем оповещения, а также способствовать ее дальнейшему развитию. Об этом пишет газета «Известия», ссылаясь на Минцифры. АО «Российские сети вещания и оповещения» (РСВО)…
Карьерный эксперт Святослав Семеренко посоветовал указывать в резюме причину длительного перерыва в работе, поскольку он может вызвать вопросы у рекрутера, передает RT. Работодатель может усомниться, сохранил ли кандидат квалификацию, действительно…