Фото: Общественная служба новостей
Практический психолог Александр Зудин рассказал, как справиться с постигровой депрессией. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, необходимо переключится на физическую активность и больше времени проводить офлайн.
«Резкий обрыв работает хуже, чем постепенное “выхождение” из игрового мира», – отметил он. Так, пересмотр ключевых сцен, чтение фанатских материалов или общение в тематических сообществах помогают мягко завершить цикл. Переключение на следующую игру, книгу или сериал, между тем, снижает ощущение пустоты.
«Физическая активность ускоряет восстановление: она естественным образом стимулирует выработку дофамина», – добавил Зудин.
Помимо прочего, следует осознанно возвращаться в реальность – этому способствует живое общение, прогулки и офлайн-занятия.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эксперт-партнер факультета игровой индустрии и киберспорта Университета «Синергия» Иван Тимошин заявил, что киберспорт сейчас является высококонкурентной спортивной индустрией.
Российских киберспортсменов собирались начать штрафовать за использование читерских программ.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент России Владимир Путин сообщил о прибытии в Пекин по приглашению своего «давнего доброго друга», председателя КНР Си Цзиньпина. Видеозапись его выступления была опубликована на официальном сайте Кремля. Российский лидер…
Президент России Владимир Путин в видеообращении, опубликованном пресс-службой Кремля, назвал председателя КНР Си Цзиньпин своим давним и добрым другом. Глава государства отметил, что с удовольствием вновь отправится в Пекин по…
В преддверии дачного сезона в интернете покупателям предлагают саженцы и семена фантастических культур, изображения которых полностью сгенерированы искусственным интеллектом. О новом виде технологического мошенничества 19 мая сообщили «Известия». На маркетплейсах…
Работодатель должен увеличивать заработную плату сотрудников в соответствии с ростом стоимости потребительских товаров и услуг, напомнил член комиссии Общественной палаты РФ (ОП) по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов…
Товарооборот между Россией и Китаем сохраняет устойчивую динамику роста и уже давно превысил отметку в 200 миллиардов долларов. Об этом заявил президент России Владимир Путин в преддверии официального визита в…
Представитель российского МИД Родион Мирошник заявил, что администрация президента США Джо Байдена не жалела ресурсов на проведение исследовательских работ на территории Украины. Об этом пишет ТАСС. По словам дипломата, итогом…