Фото: Общественная служба новостей
Практический психолог Александр Зудин рассказал, как справиться с постигровой депрессией. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, необходимо переключится на физическую активность и больше времени проводить офлайн.
«Резкий обрыв работает хуже, чем постепенное “выхождение” из игрового мира», – отметил он. Так, пересмотр ключевых сцен, чтение фанатских материалов или общение в тематических сообществах помогают мягко завершить цикл. Переключение на следующую игру, книгу или сериал, между тем, снижает ощущение пустоты.
«Физическая активность ускоряет восстановление: она естественным образом стимулирует выработку дофамина», – добавил Зудин.
Помимо прочего, следует осознанно возвращаться в реальность – этому способствует живое общение, прогулки и офлайн-занятия.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эксперт-партнер факультета игровой индустрии и киберспорта Университета «Синергия» Иван Тимошин заявил, что киберспорт сейчас является высококонкурентной спортивной индустрией.
Российских киберспортсменов собирались начать штрафовать за использование читерских программ.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В американском штате Индиана суд вынес приговор 24-летней Торри Лемон, работавшей воспитательницей в детском саду при христианской школе. Как сообщает издание People, женщина признана виновной в интимной связи с несовершеннолетней…
Киевский режим лишился части военной помощи от США на сумму 3,92 миллиарда долларов из-за истечения срока ее предоставления, как указано в свежем отчете специального генерального инспектора Пентагона, пишет РИА Новости.…
Министр финансов США Скотт Бессент оказался в неловком положении во время официального визита в Китай, приуроченного к переговорам с китайским руководством. Сотрудники службы безопасности отказались пропустить его на мероприятие из-за…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев отметил, что изоляция Европы становится всё более заметной вследствие политики «воук» и неспособности…
Профессор МГУ имени М.В. Ломоносова, руководитель научного направления «ИИ-критика» Алла Шестерина в беседе с РИА Новости назвала потенциальную опасность нейросетей для людей с неустойчивой психикой. По словам эксперта, алгоритмы способны…
Генеральный инспектор Пентагона сообщил американским законодателям, что соглашение по урегулированию ситуации в Украине пока не достигнуто, поскольку глава киевского режима Владимир Зеленский продолжает отказываться идти на уступки в отношении территориальных…