Психолог Вайнер назвала весеннее обострение закономерной реакцией организма

Психолог Анастасия Вайнер назвала весеннее обострение закономерной реакцией организма. Об этом сообщает «Парламентская газета».

По словам специалиста, это не признак коллективной нестабильности.

«Была зима, мы все были в режиме экономии энергии. Ты просыпался с утра – тьма, шел на работу, приходил домой – опять же тьма», – отметила собеседница. И подчеркнула, что, в итоге весна это еще и стресс, хотя и говорят, что она автоматически должна приносить радость.

«Для организма это прежде всего период адаптации после зимы, когда идет колоссальная биологическая перестройка», – добавила Вайнер.

День удлиняется, гормональная система на фоне подобного перестраивается. Давление ожиданий делает состояние более острым. Все ведет к внутреннему конфликту между «я должен чувствовать подъем» и «как я себя ощущаю на самом деле». Возникает вторичное переживание чувства вины за свое состояние.

Помимо прочего, весной зачастую возрастает деловая и социальная нагрузка.

Как ранее писала Общественная служба новостей, люди, способные не торопиться, нередко обладают более высоким уровнем психологического благополучия по сравнению с теми, кто находится в постоянной спешке.

Клинический психолог Ольга Гусева заявила, что многие женщины годами живут в состоянии эмоционального похмелья.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.