Фото: pfr.gov.ru
Психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур рассказала о важности правильных слов поддержки в сложные моменты жизни, передает «Радио 1».
Эксперт пояснила, что самоподдержка — это серьезный нейробиологический процесс, а не просто ванильные фразы.
«Когда мы при помощи осознанного, сконцентрированного внимания начинаем управлять своим мышлением. Когда у нас что-то не получается, нам нужно себя поддержать, мы задействуем самую простую систему — дофамин», — заявила эксперт.
Тур подчеркнула, что слова поддержки должны быть взяты из собственного опыта, а не из интернета, и порекомендовала в критичные моменты останавливаться на несколько секунд и говорить себе позитивные фразы.
Ранее психолог и психотерапевт Анастасия Клименко объяснила, каким мужчинам не стоит давать второй шанс и почему это может быть опасно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
62% россиян в возрасте старше 65 лет регулярно принимают пять или более различных лекарственных препаратов. Об этом передают «Ведомости», ссылаясь на данные Российского геронтологического научно-клинического центра (РГНКЦ). Старший научный сотрудник…
Матрос Александр Суворов не допустил прорыва противника на своём участке береговой линии и уничтожил безэкипажный катер ВСУ. Об этом сообщило Минобороны России. По данным ведомства, военнослужащий выполнял задачу по наблюдению…
Депутат Госдумы от КПРФ Георгий Камнев в разговоре с «Газетой.Ru» предложил законодательно перекрыть лазейку, известную как «схема Долиной». Парламентарий настаивает, что необходимо закрепить норму, при которой возврат квартиры продавцу невозможен…
Михаил Галустян — российский шоумен, актер, продюсер и сценарист, который стал известен благодаря своим ярким выступлениям в команде КВН «Утомленные солнцем» и участию в скетчкоме «Наша Russia». В настоящее время…
В Приморском крае на 99-м году жизни после продолжительной болезни скончался ветеран Великой Отечественной войны, почётный гражданин Артёма Иван Васильевич Синютин. О кончине фронтовика сообщил глава Артёмовского городского округа Вячеслав…
Пропажа участника спецоперации, Героя России Алексея Асылханова, которого лично награждал президент Владимир Путин, имеет ряд странностей. Об этом заявила сестра военнослужащего Рената в беседе с aif.ru. По словам родственницы, семья…