Фото: pfr.gov.ru
Психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур рассказала о важности правильных слов поддержки в сложные моменты жизни, передает «Радио 1».
Эксперт пояснила, что самоподдержка — это серьезный нейробиологический процесс, а не просто ванильные фразы.
«Когда мы при помощи осознанного, сконцентрированного внимания начинаем управлять своим мышлением. Когда у нас что-то не получается, нам нужно себя поддержать, мы задействуем самую простую систему — дофамин», — заявила эксперт.
Тур подчеркнула, что слова поддержки должны быть взяты из собственного опыта, а не из интернета, и порекомендовала в критичные моменты останавливаться на несколько секунд и говорить себе позитивные фразы.
Ранее психолог и психотерапевт Анастасия Клименко объяснила, каким мужчинам не стоит давать второй шанс и почему это может быть опасно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Итальянский портал L’antidiplomatico призвал серьезно относиться к предупреждениям России, касающимся Калининграда. Авторы публикации считают, что попытки оказать давление на регион могут привести к серьезным последствиям. В статье отмечается, что Москва…
С октября 2026 года контроль за использованием земельных участков и дач в России должен перейти в цифровой формат. Росреестр и Россельхознадзор планируют отказаться от части выездных проверок в пользу анализа…
Певица Слава переживала сложный период в своей жизни, столкнувшись с предательством близких и громким скандалом на концерте в Пензе, где несколько зрительниц обвинили ее в состоянии алкогольного опьянения и потребовали…
Руководитель внешнеполитического ведомства Белоруссии Максим Рыженков высказал мнение, что рядовые жители стран Европейского союза не заинтересованы в вооружённом противостоянии с Россией. Об этом пишет РИА Новости. По словам специалиста, конфликтную…
Обвиняемый в похищении девятилетней девочки в Смоленске после задержания заявил следователям, что пошел на преступление, поскольку хотел иметь дочь. Об этом РИА Новости сообщил источник в силовых структурах региона. Девочка…
В Киеве российские военные атаковали производство безэкипажных катеров. В эксклюзивной беседе с aif.ru полковник в отставке и военный эксперт Анатолий Матвийчук подчеркнул, что удары такого рода наносятся систематически и непосредственно…