Фото: pfr.gov.ru
Психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур рассказала о важности правильных слов поддержки в сложные моменты жизни, передает «Радио 1».
Эксперт пояснила, что самоподдержка — это серьезный нейробиологический процесс, а не просто ванильные фразы.
«Когда мы при помощи осознанного, сконцентрированного внимания начинаем управлять своим мышлением. Когда у нас что-то не получается, нам нужно себя поддержать, мы задействуем самую простую систему — дофамин», — заявила эксперт.
Тур подчеркнула, что слова поддержки должны быть взяты из собственного опыта, а не из интернета, и порекомендовала в критичные моменты останавливаться на несколько секунд и говорить себе позитивные фразы.
Ранее психолог и психотерапевт Анастасия Клименко объяснила, каким мужчинам не стоит давать второй шанс и почему это может быть опасно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в интервью Die Weltwoche назвал Европу главным препятствием для урегулирования конфликта на Украине. Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости. «Главным препятствием для установления…
Российская исполнительница Анастасия Сланевская, с творческим псевдонимом Слава, объяснила увлечение спиртным. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам артистки, ей хотелось бы мужчину, который поможет забыть об алкоголе. «Хочу…
Как удалось выяснить РБК-Украина, в МВД Украины готовятся кадровые чистки после коррупционного скандала, разгоревшегося в Госпогранслужбе. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС. Ожидается, что заменят командиров погранзастав и…
Глава французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо раскритиковал высокомерные заявления Владимира Зеленского в Давосе. Об этом написал в соцсети X*. Ранее Зеленский выступил на экономическом форуме в швейцарском Давосе. И сообщил,…
В московском ЖК «Мещерский лес» за сутки погибли семь собак. Об этом пишет Telegram-канал Ura.ru со ссылкой на жителей комплекса. По словам владельцев, после прогулок питомцам резко становилось плохо: начиналась…
Полина Лурье собирается потребовать от Ларисы Долиной компенсацию судебных расходов по делу о квартире в Хамовниках. Об этом РИА Новости сообщила адвокат Лурье Светлана Свириденко. По словам юриста, заявление готовят…