Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Психолог Роман Цветков рассказал о механизмах эмоционального выгорания у работающих россиян, передает «Радио 1».
Специалист подчеркнул, что данное состояние представляет собой не просто усталость, а комплексное истощение всех ресурсов организма человека.
«Нейронаука говорит, что в возрасте от 25 до 34 лет, если у человека трудовая деятельность умственная, то он работает на пике потенциала своих возможностей за счет молодости и мотивации. Но физиологически системы самоконтроля и стрессоустойчивости только формируются, у них нет твердой базы», — сказал он.
Эксперт объяснил, что длительное воздействие кортизола, изначально помогающего справляться с нагрузкой, впоследствии негативно влияет на иммунную систему, нарушает сон и подавляет выработку гормонов радости и мотивации.
Цветков добавил, что при выгорании происходит изменение работы префронтальной коры головного мозга, ответственной за принятие решений и контроль эмоций, а активизируются структуры, отвечающие за выживание, что провоцирует желание бежать с работы.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Зарплата в размере 74 475 рублей в месяц позволит работающим пенсионерам получить максимальные 3 индивидуальных пенсионных коэффициента (ИПК) за 2026 год. Об этом ТАСС сообщил доцент Финансового университета при правительстве…
Биолог Павел Глазков рассказал об удивительной способности кошек ориентироваться на больших расстояниях. По словам специалиста, даже домашние питомцы, которые никогда не выходили из квартиры, в некоторых случаях способны найти дорогу…
Журналисты издания Politico в воскресенье обратили внимание на совершенно неадекватную позицию властей Федеративной Республики Германия, которая отказывается от активного пополнения газовых хранилищ. По оценке аналитиков, подобное упорство способно спровоцировать тяжелейший…
В субботу вечером турецкий Министр Иностранных Дел Хакан Фидан выступил с заявлением, в котором настаивал на необходимости введения международной изоляции Тель-Авива. Причиной такого требования стали агрессивные действия израильской стороны в…
Российские туристы пожаловались на состояние некоторых пятизвездочных отелей Хургады, заявив, что по факту они больше напоминают четырехзвездочные. Отдыхающие рассказали об устаревшей мебели, проблемах с чистотой, сантехникой и обслуживанием, передает «Лента.ру».…
С 1 марта 2026 года выпускники медицинских вузов проходят практику в государственных больницах под руководством опытных специалистов. При этом участие врачей в наставничестве остается добровольным, но для наставников предусмотрены финансовые…