Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Психолог Роман Цветков рассказал о механизмах эмоционального выгорания у работающих россиян, передает «Радио 1».
Специалист подчеркнул, что данное состояние представляет собой не просто усталость, а комплексное истощение всех ресурсов организма человека.
«Нейронаука говорит, что в возрасте от 25 до 34 лет, если у человека трудовая деятельность умственная, то он работает на пике потенциала своих возможностей за счет молодости и мотивации. Но физиологически системы самоконтроля и стрессоустойчивости только формируются, у них нет твердой базы», — сказал он.
Эксперт объяснил, что длительное воздействие кортизола, изначально помогающего справляться с нагрузкой, впоследствии негативно влияет на иммунную систему, нарушает сон и подавляет выработку гормонов радости и мотивации.
Цветков добавил, что при выгорании происходит изменение работы префронтальной коры головного мозга, ответственной за принятие решений и контроль эмоций, а активизируются структуры, отвечающие за выживание, что провоцирует желание бежать с работы.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Литвы Инга Ругинене подтвердила информацию о том, что упавший и взорвавшийся на территории республики беспилотник действительно был запущен Украиной. Об этом во вторник, 24 марта, сообщает ТАСС. «Дрон, оказавшийся…
В Ямало-Ненецком автономном округе выросла заболеваемость ОРВИ. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по региону. По имеющейся информации, за двенадцатую неделю 2026 года вирус подхватили 5010 местных…
Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина оценила инициативу председателя комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам, экс-губернатора Калужской области Анатолия Артамонова, предложившего ликвидировать дома престарелых в России.…
День несёт энергию глубокой трансформации, неожиданных прорывов и перехода от слов к делу. Общая космическая картина дня Луна в Близнецах завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Близнецах…
В Московской области в Балашихе сотрудники полиции провели оперативно-профилактическое мероприятие «Антикриминал». Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД РФ по региону. Отмечается, что правоохранители проверили места…
День несёт энергию глубокой трансформации, неожиданных прорывов и перехода от слов к делу. Общая космическая картина дня Луна в Близнецах завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Близнецах…