Психолог Трифонова связала бессонницу и депрессию

Медицинский психолог Ирина Трифонова в интервью «Радио 1» сообщила, что нарушения сна способны выступать одним из симптомов депрессивного состояния. При этом специалист предостерегла от поспешных обобщений: из наличия бессонницы не следует автоматически делать вывод о наличии депрессии.

«У бессонницы есть огромное количество причин. Человек может не спать из-за тревоги или какой-то соматической боли, определённых заболеваний, применения медикаментозного лечения», — привела она свои слова.

Как отметила эксперт, при депрессивных расстройствах проблемы со сном фиксируются действительно часто. Проявления бывают разными: одни люди подолгу не могут погрузиться в сон, другие за ночь многократно пробуждаются.

Особое внимание специалист обратила на специфическую жалобу, характерную для такого состояния, — ранние пробуждения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, проведение почти всей ночи в кровати не гарантирует бодрого пробуждения. Причина кроется не в количестве часов, отведенных на сон, а в его качестве.

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.