Фото: Общественная служба новостей
Повседневное напряжение, порождённое профессиональными перегрузками или неожиданными проблемами, знакомо практически каждому. Речь о фоновом стрессе невысокой интенсивности.
Екатерина Талапина, психолог и эксперт президентской платформы «Россия — страна возможностей», рассказала «Вечерней Москве», как стресс способен «перетекать» между близкими людьми.
По её словам, у совместно проживающих партнёров нервная система со временем синхронизируется: беспокойство одного невольно передаётся другому, через едва уловимые движения лица, оттенки голоса, общую эмоциональную атмосферу. В итоге формируется порочный цикл: тревожность одного человека усиливает напряжение второго, и вместо опоры партнёры начинают воспринимать друг друга как источник дополнительного дискомфорта.
Эффективным способом разорвать эту цепочку выступает физическая активность. Она воздействует на проблему на уровне биохимии организма. Тренировка стимулирует выработку эндорфинов и дофамина: эти нейромедиаторы не просто поднимают настроение, но и притупляют чувствительность к стрессовым стимулам.
Благодаря этому человек способен спокойнее реагировать на напряжение партнёра и не втягиваться в нарастающую волну взаимного раздражения.
Как ранее писала Общественная служба новостей, старший сын Памелы Андерсон и Томми Ли, Брэндон Томас Ли, готов покончить с холостяцкой жизнью.
Акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ по репродуктивному здоровью Любовь Ерофеева заявила, что проведение ЭКО после 50 лет действительно сопряжено с опасностью для организма.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Вечером 29 октября на Московской кольцевой автодороге загорелся автомобиль. Из-за происшествия пришлось временно ограничить движение транспорта, сообщает столичный Департамент транспорта. Инцидент произошел на внутренней стороне 77-го километра МКАД, непосредственно перед…
Уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова проинформировала о завершении работ по разминированию дорог, предназначенных для проезда гуманитарной колонны в Алешках Херсонской области. Об этом она написала в четверг,…
Обстановка на Пхукете, который пережил сильные ливни и последовавшие за ними затопления, постепенно улучшается. Сведениями об этом с телеканалом «360» поделились граждане России, проводящие отпуск на курорте. Туристы передали в…
В Перми сотрудники правоохранительных органов задержали Андрея Наумова, ранее участвовавшего в реалити-шоу «Дом-2». Уроженец Краснодарского края подозревается в присвоении денежных выплат, предназначенных участникам специальной военной операции. Об этом информирует Газета.RU…
Президент России Владимир Путин поздравил главу Намибии Нетумбо Нанди-Ндаитву с днем рождения и поблагодарил ее за участие в саммите Россия — Африка, который проходит в Москве. В четверг, 29 октября,…
Сотрудники правоохранительных органов задержали в Ростове-на-Дону двух мужчин, которых подозревают в разбойном нападении на пожилого жителя Луганска. Об этом в четверг, 29 октября, сообщает «Газета.Ru». По информации пресс-службы МВД, преступление…