Фото: Общественная служба новостей
Повседневное напряжение, порождённое профессиональными перегрузками или неожиданными проблемами, знакомо практически каждому. Речь о фоновом стрессе невысокой интенсивности.
Екатерина Талапина, психолог и эксперт президентской платформы «Россия — страна возможностей», рассказала «Вечерней Москве», как стресс способен «перетекать» между близкими людьми.
По её словам, у совместно проживающих партнёров нервная система со временем синхронизируется: беспокойство одного невольно передаётся другому, через едва уловимые движения лица, оттенки голоса, общую эмоциональную атмосферу. В итоге формируется порочный цикл: тревожность одного человека усиливает напряжение второго, и вместо опоры партнёры начинают воспринимать друг друга как источник дополнительного дискомфорта.
Эффективным способом разорвать эту цепочку выступает физическая активность. Она воздействует на проблему на уровне биохимии организма. Тренировка стимулирует выработку эндорфинов и дофамина: эти нейромедиаторы не просто поднимают настроение, но и притупляют чувствительность к стрессовым стимулам.
Благодаря этому человек способен спокойнее реагировать на напряжение партнёра и не втягиваться в нарастающую волну взаимного раздражения.
Как ранее писала Общественная служба новостей, старший сын Памелы Андерсон и Томми Ли, Брэндон Томас Ли, готов покончить с холостяцкой жизнью.
Акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ по репродуктивному здоровью Любовь Ерофеева заявила, что проведение ЭКО после 50 лет действительно сопряжено с опасностью для организма.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что он публично демонстрирует поддержку антикоррупционных ведомств, а за кулисами оказывает на них сильное давление и ненавидит их. «Зеленский уже…
В Балтийском море у побережья польского населенного пункта Русиново был обнаружен и поднят из воды беспилотный летательный аппарат. Об этом проинформировал глава Минобороны Польши Владислав Косиняк-Камыш, опубликовав соответствующее заявление в…
Минобороны РФ заявило о ликвидации российскими военными двух радиолокационных станций ПВО вооруженных формирований Украины. Об этом в понедельник, 14 сентября, сообщается в официальном канале министерства на платформе «Макс». Одна из…
Финляндия решила присоединиться к французской инициативе по ядерному сдерживанию в Европе. Об этом сообщается на сайте Минобороны республики. Речь идет о доктрине, которую Париж представил в начале марта. Франция намерена…
Евросоюз осведомлен о скандале вокруг генерального прокурора Украины Руслана Кравченко и вновь указал на обязательность противодействия коррупции. С соответствующим заявлением выступил спикер Еврокомиссии Гийом Мерсье, передает «Европейская правда». По его…
Во Дворце Ирины Винер 13 сентября состоялся грандиозный гала-концерт «Дорогая моя столица, золотая моя Москва!», посвященный 879-й годовщине Москвы. На сцену вышли ведущие российские артисты, олимпийские чемпионы, чемпионы мира и…