Фото: Общественная служба новостей
Распад семьи после двадцати лет брака часто воспринимался как крушение всего мира. Однако психологическая практика показала: одиночество в зрелом возрасте переживается легче, если вокруг есть живые люди и новые смыслы.
Клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» заявила, что развод и одиночество помогает переживать социум.
«Если есть в окружении близкие подруги или приятели, то человек уже безопасен в этой ситуации. То есть нужно звонить тем, с кем общаетесь. Социальное окружение играет важную роль в этот момент», — сказала она.
По словам эксперта, также пережить разрыв с партнером, с которым прожили очень долго, помогает новое дело. «Меня восхищают те люди, которые в 60 лет стараются заняться чем-то новым. То есть все цели достигнуты, кризисы пройдены, дети выросли. И появляется как раз то самое время, когда можно попробовать то, что давно откладывал», — объяснила Сальникова.
Специалист подчеркнула, что поддержка окружения и переключение внимания на новые увлечения позволяют пройти период адаптации после расставания без тяжелых последствий для психики.
Она отметила, что в зрелом возрасте у человека появляется уникальная возможность реализовать отложенные желания, что способствует формированию новой жизненной перспективы.
По мнению психолога, именно сочетание социальных контактов и личной активности становится основой для выхода из кризиса, связанного с завершением длительных отношений.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.
Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Боец 18-й общевойсковой армии группировки войск «Днепр» с позывным Приморск рассказал РИА Новости, что российская авиация нанесла ночной удар по позициям украинского подразделения «Птицы Мадьяра» в Херсоне, применив более десяти…
Украинское государство при действующем политическом режиме не способно самостоятельно себя обеспечивать и существует только благодаря финансовой и военной помощи стран Запада. Такое заявление сделал посол по особым поручениям МИД РФ…
На северном берегу Галилейского моря в Израиле археологи нашли остатки древнеримского порта Капернаума — того самого, что, по Новому Завету, был отправной точкой чудес Христа, включая хождение по воде. Об…
Руководитель «ПримПоиск» Кристина Вульферт в беседе с РИА Новости предположила, что семья Усольцевых, пропавшая в красноярской тайге год назад, могла укрыться в труднодоступной пещере или ущелье, которое не обследовали поисковые…
Эпидемиологическая ситуация во многих странах мира остается напряженной, поэтому риск завоза различных инфекций в Россию сохраняется. Об этом в интервью РИА Новости заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова. По ее словам,…
В России в этом году резко ускорился рост спроса на суши и роллы — причём фиксируют это не столько в общепите, сколько в ритейле. Эти блюда становятся частью повседневного потребления,…