Психолог Сальникова: смех положительно влияет на здоровье

Клинический психолог Дарья Сальникова заявила, что смех улучшает давление, насыщает организм кислородом и помогает справляться со стрессом, передает «Радио 1».

Эксперт отметила, что смех — это признак психологической устойчивости и способности противостоять трудностям.

Помимо этого, она напомнила, что улыбка активизирует нервные окончания и улучшает настроение.

«Когда мы улыбаемся, смеемся — все эти рецепторы активизируются и лучше работают. Поэтому улыбайтесь, смейтесь по-доброму, заражая других людей своими улыбками», — заключила Сальникова.

Ранее главный педиатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева объяснила, почему смех помогает жить дольше. По ее словам, у людей, которые часто смеются, ниже риск развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.