Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что хроническая усталость — это не просто накопившееся утомление, а устойчивое расстройство, связанное с нарушениями в работе иммунной, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Об этом информирует «Радио 1».
По словам специалиста, такое состояние возникает, в том числе, из-за постоянного стресса и перегрузок, а также нестабильной работы нервной системы.
Сальникова предупредила, что подобные сбои в организме могут спровоцировать целый ряд хронических заболеваний. «Синдром хронической усталости — это не выдумка, а реальный диагноз», — добавила она.
Одним из главных симптомов синдрома является нарушение сна. Человек может либо страдать от бессонницы в течение нескольких недель, либо, напротив, спать по 12 часов в день и чувствовать себя разбитым.
«Когда ни отдых, ни сон не приносят бодрости, это уже тревожный сигнал. Особенно если сравнивать себя с прежним состоянием и замечать очевидное снижение энергии», — продолжила психолог.
Сальникова отметила, что синдром хронической усталости, как и любое другое заболевание, требует времени для восстановления. «И важно понимать: это не просто лень или настроение — это состояние, которое нужно лечить», — заключила она.
Ранее врач Чадина говорила, что усталость после полноценного сна может указывать на гормональный сбой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Москвы столкнулась с серьезной проблемой со здоровьем после использования парфюмерии, приобретенной на разлив. По информации Telegram-канала «База», женщина нанесла духи на кожу утром, а уже к вечеру того же…
В ночь на 16 августа Подмосковье подверглось атаке украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Как сообщил военкор Александр Коц в своём Telegram‑канале, дроны были снаряжены шрапнелью — боеприпасом, содержащим множество металлических шариков. Коц опубликовал…
В селе Будки Глушковского района Курской области вражеский беспилотник атаковал гражданский автомобиль. В результате удара женщина-пассажир погибла на месте происшествия, водитель получил ранения. Информацию подтвердил губернатор региона Александр Хинштейн в…
Следственное управление СК России по Брянской области инициировало процессуальную проверку после инцидента с падением малолетнего ребенка из окна многоквартирного дома. Травмированная девочка была доставлена в медицинское учреждение, где врачи диагностировали…
Помощник президента РФ Владимир Мединский сообщил о подготовке государственной линейки учебников по обществознанию для девятых и десятых классов. Внедрение пособий в школьную программу запланировано на 1 сентября 2026 года. Чиновник…
Представитель штаба НАТО, полковник армии США Мартин О’Доннелл, заявил, что беспилотник, сбитый над Румынией, предположительно принадлежал России. Об эт ом пишет Reuters. При этом в министерстве обороны Румынии не стали…