Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что хроническая усталость — это не просто накопившееся утомление, а устойчивое расстройство, связанное с нарушениями в работе иммунной, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Об этом информирует «Радио 1».
По словам специалиста, такое состояние возникает, в том числе, из-за постоянного стресса и перегрузок, а также нестабильной работы нервной системы.
Сальникова предупредила, что подобные сбои в организме могут спровоцировать целый ряд хронических заболеваний. «Синдром хронической усталости — это не выдумка, а реальный диагноз», — добавила она.
Одним из главных симптомов синдрома является нарушение сна. Человек может либо страдать от бессонницы в течение нескольких недель, либо, напротив, спать по 12 часов в день и чувствовать себя разбитым.
«Когда ни отдых, ни сон не приносят бодрости, это уже тревожный сигнал. Особенно если сравнивать себя с прежним состоянием и замечать очевидное снижение энергии», — продолжила психолог.
Сальникова отметила, что синдром хронической усталости, как и любое другое заболевание, требует времени для восстановления. «И важно понимать: это не просто лень или настроение — это состояние, которое нужно лечить», — заключила она.
Ранее врач Чадина говорила, что усталость после полноценного сна может указывать на гормональный сбой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2026 году зарплаты в ряде ключевых отраслей могут вырасти на 10–20%, сообщил РИА Новости замгендиректора сервиса «Работа.ру» Александр Ветерков. Эксперт отметил, что в 2026 году ожидается увеличение предложений по…
Учительница из штата Западная Виргиния пойдет под суд за развращение ученика. Об этом сообщает Daily Mail. По данным издания, педагога зовут Эмили Джой Уайз, ей 38 лет. Даму обвиняют в…
Состоявшийся накануне саммит в Давосе продемонстрировал изменения в западных стратегиях по отношению к Украине и непосредственно к киевскому главарю Владимиру Зеленскому. Ему было отправлено ясное сообщение, свидетельствующее о тенденции к…
Член Общественной палаты (ОП) Владислав Гриб сообщил о необходимости очередного ограничения по времени для продажи крепкого алкоголя. Его цитирует РИА Новости. По словам специалиста, крепкое спиртное влияет на уровень алкоголизма…
В Тульской области суд вынес приговор мужчине, который ударил фельдшера во время вызова. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Инцидент произошел 28 июля прошлого года в Новомосковске, в доме…
Российская гиперзвуковая крылатая ракета «Циркон» вызывает панику у западных военных аналитиков. Об этом пишет эксперт Драго Босник в материале для InfoBRICS, отмечая, что появление такой ракеты фактически не оставляет противнику…