Спорт

Психолог Пензина рассказала о факторах облегчения после увольнения

21 июля 2026, 00:11 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат экономических наук, психолог и доцент кафедры психологии Университета «Синергия» Нелла Пензина в комментарии ИА RuNews24.ru объяснила, почему некоторые сотрудники испытывают облегчение после увольнения. По её словам, это чувство возникает, когда человек покидает работодателя, к которому давно накопилось множество претензий.

Среди возможных причин — неблагоприятный социально-психологический климат в коллективе, нарушение личных границ со стороны начальства, несоблюдение режима труда и отдыха, а также недовольство уровнем заработной платы.

Эксперт подчеркнула, что перечень таких факторов может быть обширным, и часто на решение о смене работы влияют внешние обстоятельства, например, кредитная нагрузка, которая заставляет сотрудника долго откладывать увольнение.

Пензина отметила, что ключевой вопрос заключается в том, почему работник так долго откладывал принятие важного решения, если ситуация его давно не устраивала.

Психолог не исключила, что за этим может стоять инфантильная позиция, нежелание брать на себя ответственность или ожидание, что кто-то другой примет решение за человека. Эта ситуация затрагивает глубинные установки личности и то, как она взаимодействует с окружающим миром.

Затягивание увольнения, несмотря на явный дискомфорт, может свидетельствовать о внутренних конфликтах и страхе перемен, которые парализуют волю даже при наличии очевидных проблем на рабочем месте.

Эксперт дала практические рекомендации тем, кто столкнулся с длительной неудовлетворённостью работой. Если ситуация давно не устраивает, необходимо либо инициировать диалог с руководством, обсудив проблемные аспекты, которые ещё можно исправить, либо начинать поиск другого места работы.

При этом важно заранее подготовиться финансово, чтобы увольнение не стало дополнительным стрессом.

Как ранее писала Общественная служба новостей, экономист, ведущий эксперт Центра политических технологий Никита Масленников считает, что прогресс цифровых технологий сокращает потребность в офисных сотрудниках.

Специалист по подбору персонала Александр Брюхов разъяснил механизм оплаты труда в случае отзыва сотрудника из ежегодного оплачиваемого отпуска.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Суд над Линдси Клэнси за убийство троих детей зашел в тупик

В США продолжается суд над Линдси Клэнси, которую обвиняют в убийстве троих несовершеннолетних детей. Коре, Доусону и Каллану она перекрыла дыхание эластичными лентами. Сама женщина признает, что задушила детей, но…

% дней назад

В России снизилась младенческая смертность, но выросла материнская

В России продолжается снижение младенческой смертности, однако показатели материнской смертности в 2026 году вызывают обеспокоенность у специалистов. Об этом говорили участники общероссийского конгресса «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии», который…

% дней назад

Китайская блогерша продала российских товаров на 17 млн рублей за пять минут

Китайская блогерша Ян Жуньсинь, известная под именем Даньдань, за первые пять минут прямого эфира продала российских товаров на 17 млн рублей. Трансляция прошла во Владивостоке в рамках фестиваля «Сделано в…

% дней назад

Мирошник: угрозы Киева нацелены на срыв контактов РФ и США

Посол по особым поручениям Министерства иностранных дел России Родион Мирошник в беседе с «Известиями» прокомментировал угрозы со стороны киевского режима в адрес гражданского авиасообщения на территории РФ. По словам эксперта,…

% дней назад

Кинолог Голубев заявил, что собака запоминает запах центрами памяти

Способность собак различать запахи общеизвестна. Среди огромного множества ароматов питомцы безошибочно выделяют запах своего хозяина. Возникает вопрос о том, какие именно особенности человеческого тела делают его уникальным для животного и…

% дней назад

Мотоциклист погиб при столкновении с автобусом на Каширском шоссе в Москве

Смертельное дорожно-транспортное происшествие зафиксировано на 48-м километре автодороги «Каширское шоссе» в Москве. По информации, распространенной ГУ МВД России по столице, водитель мотоцикла марки «Хонда» столкнулся с автобусом. От полученных травм…

% дней назад