Спорт

Психолог Пензина рассказала о факторах облегчения после увольнения

21 июля 2026, 00:11 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат экономических наук, психолог и доцент кафедры психологии Университета «Синергия» Нелла Пензина в комментарии ИА RuNews24.ru объяснила, почему некоторые сотрудники испытывают облегчение после увольнения. По её словам, это чувство возникает, когда человек покидает работодателя, к которому давно накопилось множество претензий.

Среди возможных причин — неблагоприятный социально-психологический климат в коллективе, нарушение личных границ со стороны начальства, несоблюдение режима труда и отдыха, а также недовольство уровнем заработной платы.

Эксперт подчеркнула, что перечень таких факторов может быть обширным, и часто на решение о смене работы влияют внешние обстоятельства, например, кредитная нагрузка, которая заставляет сотрудника долго откладывать увольнение.

Пензина отметила, что ключевой вопрос заключается в том, почему работник так долго откладывал принятие важного решения, если ситуация его давно не устраивала.

Психолог не исключила, что за этим может стоять инфантильная позиция, нежелание брать на себя ответственность или ожидание, что кто-то другой примет решение за человека. Эта ситуация затрагивает глубинные установки личности и то, как она взаимодействует с окружающим миром.

Затягивание увольнения, несмотря на явный дискомфорт, может свидетельствовать о внутренних конфликтах и страхе перемен, которые парализуют волю даже при наличии очевидных проблем на рабочем месте.

Эксперт дала практические рекомендации тем, кто столкнулся с длительной неудовлетворённостью работой. Если ситуация давно не устраивает, необходимо либо инициировать диалог с руководством, обсудив проблемные аспекты, которые ещё можно исправить, либо начинать поиск другого места работы.

При этом важно заранее подготовиться финансово, чтобы увольнение не стало дополнительным стрессом.

Как ранее писала Общественная служба новостей, экономист, ведущий эксперт Центра политических технологий Никита Масленников считает, что прогресс цифровых технологий сокращает потребность в офисных сотрудниках.

Специалист по подбору персонала Александр Брюхов разъяснил механизм оплаты труда в случае отзыва сотрудника из ежегодного оплачиваемого отпуска.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

В Ростовской области после падения обломков БПЛА вспыхнул лесной пожар

Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь сообщил об отражении воздушной атаки на регион. Системы противовоздушной обороны сбили беспилотные летательные аппараты и ракеты в Ростове-на-Дону и четырех районах области. Из-за падения обломков…

% дней назад

ФСБ ликвидировала агента Киева на Урале

Сотрудники ФСБ пресекли подготовку теракта на одном из крупных промышленных предприятий Урала. В ходе оперативно-розыскных мероприятий был выявлен и ликвидирован агент украинских спецслужб, намеревавшийся совершить диверсию. Инцидент произошел в Тюменской…

% дней назад

ЕС призвали ускорить разработку ИИ из-за риска зависимости от США

Вице-председатель Еврокомиссии Хенна Вирккунен в интервью Financial Times заявила, что Евросоюзу необходимо ускорить разработку собственных моделей искусственного интеллекта, чтобы не попасть в зависимость от третьих стран, которые могут использовать доступ…

% дней назад

Лантратова помогла бойцу СВО получить выплату

Омбудсмен Яна Лантратова совместно с Минобороны России добилась перечисления единовременного пособия тяжелораненому участнику специальной военной операции. Инцидент произошел в Алтайском крае: рядовой десантник получил тяжелейшую травму при выполнении боевых задач…

% дней назад

РГ назвала маршрутную сеть новых российских самолетов Ил-114‑300

«Российская газета» выяснила детали маршрутной сети для первых отечественных авиалайнеров Ил‑114‑300. По данным АО «2‑й Архангельский объединённый авиаотряд», новые воздушные суда будут задействованы не только для сообщения Архангельска с соседними регионами,…

% дней назад

Юрист Матюшенков: За кличку питомца можно получить уголовное наказание

Кличка домашнего животного, совпадающая с именем известного нацистского преступника, в сочетании с демонстрацией соответствующих символов или опубликованием фотографий в социальных сетях, может привести к лишению владельца свободы на срок до…

% дней назад