Спорт

Психолог Пензина рассказала о факторах облегчения после увольнения

21 июля 2026, 00:11 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат экономических наук, психолог и доцент кафедры психологии Университета «Синергия» Нелла Пензина в комментарии ИА RuNews24.ru объяснила, почему некоторые сотрудники испытывают облегчение после увольнения. По её словам, это чувство возникает, когда человек покидает работодателя, к которому давно накопилось множество претензий.

Среди возможных причин — неблагоприятный социально-психологический климат в коллективе, нарушение личных границ со стороны начальства, несоблюдение режима труда и отдыха, а также недовольство уровнем заработной платы.

Эксперт подчеркнула, что перечень таких факторов может быть обширным, и часто на решение о смене работы влияют внешние обстоятельства, например, кредитная нагрузка, которая заставляет сотрудника долго откладывать увольнение.

Пензина отметила, что ключевой вопрос заключается в том, почему работник так долго откладывал принятие важного решения, если ситуация его давно не устраивала.

Психолог не исключила, что за этим может стоять инфантильная позиция, нежелание брать на себя ответственность или ожидание, что кто-то другой примет решение за человека. Эта ситуация затрагивает глубинные установки личности и то, как она взаимодействует с окружающим миром.

Затягивание увольнения, несмотря на явный дискомфорт, может свидетельствовать о внутренних конфликтах и страхе перемен, которые парализуют волю даже при наличии очевидных проблем на рабочем месте.

Эксперт дала практические рекомендации тем, кто столкнулся с длительной неудовлетворённостью работой. Если ситуация давно не устраивает, необходимо либо инициировать диалог с руководством, обсудив проблемные аспекты, которые ещё можно исправить, либо начинать поиск другого места работы.

При этом важно заранее подготовиться финансово, чтобы увольнение не стало дополнительным стрессом.

Как ранее писала Общественная служба новостей, экономист, ведущий эксперт Центра политических технологий Никита Масленников считает, что прогресс цифровых технологий сокращает потребность в офисных сотрудниках.

Специалист по подбору персонала Александр Брюхов разъяснил механизм оплаты труда в случае отзыва сотрудника из ежегодного оплачиваемого отпуска.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Мошенники крадут Telegram-аккаунты через фейковые сайты с голосованием за каратистов

Специалисты IT-компании F6 выявили новую схему киберпреступников, нацеленную на хищение аккаунтов в Telegram. Как сообщили РИА Новости в компании, злоумышленники действуют от имени несуществующего спортивного клуба из Донецка и предлагают…

% дней назад

Трамп: на Украине хотят посадить критикующую Зеленского женщину

Американский лидер Дональд Трамп обратил внимание журналистов на ситуацию вокруг критики Владимира Зеленского на Украине. По его словам, там собираются отправить за решётку женщину, которая публично высказывается против главы киевского…

% дней назад

Депутат Говырин напомнил, что пенсии в ноябре выплатят досрочно

В связи с празднованием Дня народного единства некоторые российские пенсионеры получат выплаты в ноябре досрочно. Ряд категорий граждан при этом сможет рассчитывать на прибавку к пенсии. Об этом «Известиям» сообщил…

% дней назад

ТАСС: Суд не признал алиментами средства, внесённые Сафоновым на счёт ребёнка

Московский городской суд признал неправомерной попытку футболиста «Пари Сен-Жермен» и сборной России Матвея Сафонова перечислять алименты на ребенка от первого брака через счета его нынешней супруги. Об этом пишет ТАСС.…

% дней назад

Михаил Галустян впервые высказался о романе с визажисткой, ставшей его женой

В 2024 году комик и телеведущий Михаил Галустян расторгнул брак с Викторией Штефанец (Галустян) после 18 лет совместной жизни и рождения двух дочерей. В июне 2026 года он женился на…

% дней назад

В России введут официальный статус стажера с 1 марта 2027 года

С 1 марта 2027 года в России появится официальное понятие стажировки в Трудовом кодексе. Стажеры получат отдельный статус, а работодатели будут обязаны организовать наставничество, сообщил РИА Новости член Общественной палаты…

% дней назад