Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России Вера Никишина в комментарии ИА RuNews24.ru разъяснила природу хандры.
Она отметила, что в международной классификации болезней (МКБ) отсутствует такое расстройство, как хандра. По словам эксперта, в житейском понимании под этим термином чаще всего подразумевается комплекс проявлений, включающий снижение активности, уменьшение выраженности эмоциональных реакций, пониженное настроение, сокращение потребности в физической активности и выраженную демотивацию.
Специалист уточнила, что хандра не является расстройством, а представляет собой состояние, которое периодически возникает у каждого человека с разной степенью выраженности.
Вера Никишина подчеркнула, что важно обращать внимание на регулярность и продолжительность такого состояния. Если оно появляется систематически и становится существенной частью психического состояния, речь уже идет не о хандре, а о другом явлении, требующем диагностики.
Эксперт добавила, что для выяснения точной природы такого состояния необходимо обратиться к специалисту — медицинскому психологу или психиатру. В случаях, когда хандра возникает ситуативно и без закономерностей, она, по мнению профессора, проходит самостоятельно.
Задача человека в такой ситуации — не допустить перехода этого состояния в затяжную или регулярную форму, что позволит избежать развития более серьезных психологических проблем.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.
Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Заксобрание города Наха, административного центра Окинавы, единогласно приняло резолюцию, осуждающую убийство местной жительницы, в котором подозревают морпеха США, и требующую исключить повторение подобного. В документе сказано, что серьёзную ответственность за…
Магазин может снизить цену на товар, срок годности которого истекает в день его приобретения, но определять, предоставлять ли скидку и насколько её уменьшать, вправе продавец, рассказала старший преподаватель кафедры гражданско-правовых…
Бизнесмен Михаил Терехин стал участником экстремального шоу «Титаны». Его бывшая девушка, Ксения Бородина, поделилась мнением о его присутствии в проекте, отметив, что 46-летний адвокат не проявил себя на программе и…
Сотрудники МЧС обнаружили женщину и ребенка, которые числились пропавшими в районе Софийских озер в Карачаево-Черкесии. Как уточнили в региональном главке ведомства, медицинская помощь пострадавшим не понадобилась. В сообщении пресс-службы МЧС…
Согласно публикации журнала Parade, которая была переведена порталом aif.ru, регулярное потребление греческого йогурта способно оказывать поддержку здоровью кишечника. Такой эффект связывают с наличием в продукте живых бактериальных культур. Специалисты по…
В ночь на 6 октября Московская область подверглась массированной атаке беспилотников. Об этом проинформировал губернатор Андрей Воробьев в своем канале в мессенджере «Макс». По данным главы региона, один человек погиб,…