Психолог Никишина: хандры нет в международной классификации болезней

Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России Вера Никишина в комментарии ИА RuNews24.ru разъяснила природу хандры.

Она отметила, что в международной классификации болезней (МКБ) отсутствует такое расстройство, как хандра. По словам эксперта, в житейском понимании под этим термином чаще всего подразумевается комплекс проявлений, включающий снижение активности, уменьшение выраженности эмоциональных реакций, пониженное настроение, сокращение потребности в физической активности и выраженную демотивацию.

Специалист уточнила, что хандра не является расстройством, а представляет собой состояние, которое периодически возникает у каждого человека с разной степенью выраженности.

Вера Никишина подчеркнула, что важно обращать внимание на регулярность и продолжительность такого состояния. Если оно появляется систематически и становится существенной частью психического состояния, речь уже идет не о хандре, а о другом явлении, требующем диагностики.

Эксперт добавила, что для выяснения точной природы такого состояния необходимо обратиться к специалисту — медицинскому психологу или психиатру. В случаях, когда хандра возникает ситуативно и без закономерностей, она, по мнению профессора, проходит самостоятельно.

Задача человека в такой ситуации — не допустить перехода этого состояния в затяжную или регулярную форму, что позволит избежать развития более серьезных психологических проблем.

Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.

Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.