Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Дарья Сальникова напомнила, что весеннее снижение настроения — нормальное состояние, и организму требуется время на адаптацию, передает «Радио 1».
Она пояснила, что не стоит требовать от себя активности и продуктивности сразу с наступлением весны.
«Разрешите себе пройти перестройку так, как этого требует организм: если нужно спать больше — спите», — посоветовала специалист.
По ее словам, переживать временные спады настроения — естественно, но если симптомы сохраняются более двух месяцев, необходимо обратиться за профессиональной помощью.
«Мы не со всеми вещами в нашей жизни можем справиться самостоятельно», — заключила Сальникова.
Ранее гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов поделился советами о продуктах, которые могут смягчить симптомы метеоризма и улучшить пищеварение. В своем телеграм-канале врач перечислил несколько продуктов, включая имбирь и тимьян, которые помогают уменьшить газообразование и улучшить усвоение пищи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Главное управление МЧС по Московской области сообщило о гибели людей в результате пожара в Истринском муниципальном округе. Возгорание произошло ночью в селе Селеваниха. Огонь охватил двухэтажный дом из пеноблоков, на тушение выехали 22 пожарных и…
На переговорах в Абу-Даби Россия была вынуждена согласиться с позицией Соединенных Штатов Америки относительно территориальных вопросов. Об этом сообщает The Times со ссылкой на дипломата, пожелавшего оставаться анонимным. По словам…
Директор второго Департамента стран СНГ МИД РФ Алексей Полищук сообщил, что размещение на территории Украины европейских войск будет рассматриваться, как иностранная интервенция. Об этом сообщает РИА Новости. По словам Полищука,…
Украинская сторона в ходе трёхсторонних переговоров, прошедших в Абу-Даби, отклонила требование России о выводе войск с территории Донбасса. Об этом сообщает издание «РБК-Украина». По информации издания, российская делегация настаивала на…
Глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен оказалась в центре жёсткой критики на фоне коррупционного скандала, связанного с окружением президента Украины Владимира Зеленского. Об этом сообщает немецкое издание Berliner Zeitung.…
С 1 сентября 2026 года российские банки обязаны перейти на единый QR-код при любых денежных переводах. Об этом говорится в письме первого зампреда Банка России Дмитрия Тулина после того, как…