Психолог Лысакова: слезы являются душем для психики

Психолог, кандидат психологических наук Анастасия Лысакова объяснила причины синдрома весенней усталости у людей в возрасте от 18 до 44 лет, передает «Радио 1».

По словам специалиста, весенняя перегрузка связана с цветением природы, из-за которого организму сложно справляться физиологически, что усугубляется психологической тревожностью.

«Когда все цветет, организму не очень просто справляться физиологически, а тут еще и психологическая тревожность включается. То есть связь физического, телесного и психического, поэтому повышенная тревожность и усталость», — сказала она.

Психолог отметила, что в 40 лет часто начинается кризис переоценки ценностей, который может обостряться из-за потери работы или семейных конфликтов. Лысакова обратила внимание на важность эмоционального очищения через слезы, назвав их «душем для психики».