Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Практикующий психолог Елена Лосева заявила, что эмоциональное выгорание является официально признанной болезнью, внесенной в Международный классификатор болезней, передает «Радио 1».
Эксперт объяснила, что выгорание формируется из эмоционального истощения, обезличивания человека и умаления личных достижений.
По словам психолога, для своевременного выявления симптомов этого состояния необходимо внимательно следить за собственным самочувствием.
«Снижение работоспособности, ошибки, нежелание работать — это все накапливается и выливается в выгорание. Дальше происходит притупление эмоций, то есть появляется сильное эмоциональное пренебрежение», — поделилась Лосева.
Помимо этого, специалист предупредила, что последующими симптомами могут стать жалость к себе, конфликты с близкими и неадекватная реакция на стресс. Для решения проблемы Лосева порекомендовала пройти диагностику, наладить режим сна, взять отпуск, а в некоторых случаях — обратиться к специалистам.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Оргкомитет Премии в области медиабизнеса «Медиа-Менеджер России» завершил один из ключевых этапов подготовки главного профессионального события отрасли. По итогам заседания Жюри и последующего заседания Попечительского совета определены лауреаты Премии 2026…
Топливный дефицит, о котором в последние недели сообщали жители практически всех регионов России, стал предметом обсуждения на федеральном уровне. Вопрос был поднят на совещании с участием Президента РФ Владимира Путина,…
На июньском заседании совета директоров Банка России обсуждались три возможных варианта решений по ключевой ставке, следует из резюме обсуждения, опубликованного на официальном сайте регулятора. Члены совета директоров проанализировали сценарии с…
Генсек НАТО Марк Рютте в интервью Financial Times перед саммитом в Анкаре заявил, что альянс намерен значительно усилить свое присутствие в Арктике из-за растущей активности России и Китая. По его…
Заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил, что продвижение мирного урегулирования конфликта на Украине столкнется с серьезными трудностями, если пост президента займет экс-главком ВСУ Валерий Залужный. Свое…
Известный комик и актер Вадим Галыгин, в интервью изданию kp.ru рассказал о разговоре с дочерью Таисией. Дочь юмориста занимает пост руководителя пресс-службы Малого театра, однако изначально она планировала стать кинорежиссером.…