Спорт

Психолог Лосева рассказала о симптомах эмоционального выгорания

9 июня 2025, 20:55 — Общественная служба новостей — ОСН

Практикующий психолог Елена Лосева заявила, что эмоциональное выгорание является официально признанной болезнью, внесенной в Международный классификатор болезней, передает «Радио 1».

Эксперт объяснила, что выгорание формируется из эмоционального истощения, обезличивания человека и умаления личных достижений.

По словам психолога, для своевременного выявления симптомов этого состояния необходимо внимательно следить за собственным самочувствием.

«Снижение работоспособности, ошибки, нежелание работать — это все накапливается и выливается в выгорание. Дальше происходит притупление эмоций, то есть появляется сильное эмоциональное пренебрежение», — поделилась Лосева.

Помимо этого, специалист предупредила, что последующими симптомами могут стать жалость к себе, конфликты с близкими и неадекватная реакция на стресс. Для решения проблемы Лосева порекомендовала пройти диагностику, наладить режим сна, взять отпуск, а в некоторых случаях — обратиться к специалистам.

Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Трамп снова допустил запрет экспорта дизтоплива из США

В ночь со среды на четверг лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в очередной раз подтвердил, что вопрос об серьёзном ограничении вывоза дизельного топлива за пределы страны на ближайшее время…

% дней назад

Трамп объявил о проекте по экспорту сжиженного природного газа на Аляске

В ночь со среды на четверг лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп сделал официальное объявление о запуске спецпроекта Alaska LNG, направленного на экспорт СПГ. Выступая перед работниками местных средств массовой…

% дней назад

ФНС усилила контроль за доходами россиян от сдачи жилья

ФНС усиливает контроль за доходами граждан от сдачи жилья в аренду. Эксперты рассказали «Росбалту», что прежняя практика, при которой собственники могли рассчитывать на незаметность таких операций для налоговой, постепенно уходит.…

% дней назад

В Генштабе заявили, что призывников не будут направлять в зону СВО

Военнослужащих, проходящих срочную службу по призыву, не будут направлять для выполнения задач в зоне специальной военной операции. Об этом заявил начальник Главного организационно-мобилизационного управления Генштаба ВС России генерал-полковник Евгений Бурдинский.…

% дней назад

В Таиланде девушка сделала аборт и хранила тело ребенка в морозилке

В Бангкоке полиция расследует обстоятельства смерти младенца, тело которого обнаружили в морозильной камере гостиничного номера. В центре истории оказалась 21-летняя девушка, признавшаяся, что пыталась самостоятельно прервать беременность с помощью препаратов,…

% дней назад

Nefes: в Турции задержали владельца Anex Tour Нешета Кочкара

В Турции задержали 18 человек в рамках расследования дела о наркотиках и проституции. Среди фигурантов оказался владелец Anex Tour и сети отелей Selectum Нешет Кочкар, сообщает Nefes. Всего прокуратура Антальи…

% дней назад