Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Практикующий психолог Елена Лосева заявила, что эмоциональное выгорание является официально признанной болезнью, внесенной в Международный классификатор болезней, передает «Радио 1».
Эксперт объяснила, что выгорание формируется из эмоционального истощения, обезличивания человека и умаления личных достижений.
По словам психолога, для своевременного выявления симптомов этого состояния необходимо внимательно следить за собственным самочувствием.
«Снижение работоспособности, ошибки, нежелание работать — это все накапливается и выливается в выгорание. Дальше происходит притупление эмоций, то есть появляется сильное эмоциональное пренебрежение», — поделилась Лосева.
Помимо этого, специалист предупредила, что последующими симптомами могут стать жалость к себе, конфликты с близкими и неадекватная реакция на стресс. Для решения проблемы Лосева порекомендовала пройти диагностику, наладить режим сна, взять отпуск, а в некоторых случаях — обратиться к специалистам.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российского актера Дмитрия Нагиева убрали из фильма «Королек моей любви», премьера которого запланирована в России на 1 апреля. Об этом сообщает Mash. По данным источника, актеру отказывают в съемках в российских проектах,…
Беспилотный летательный аппарат, принадлежащий Вооружённым силам Украины, нанёс удар по легковому автомобилю в Запорожской области. В результате происшествия пострадали члены молодой семьи, включая детей. Женщина, находившаяся в автомобиле, скончалась от…
На Белгородскую область была совершена массированная атака десятками беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил оперативный штаб региона. Власти региона сообщили, что всего за сутки над регионом было уничтожено…
Глава МИД Польши Радослав Сикорский предположил, почему Россия поддерживает премьер-министра Венгрии Виктора Орбана. Своим мнением он поделился в социальных сетях. По словам Сикорского, Кремль ценит Орбана, так как тот «саботирует…
Великобритания может остаться без медикаментов и столкнуться с ростом цен на них, если конфликт в Иране продолжится, пишет The Guardian со ссылкой на неназванных экспертов. Как отмечается в публикации, дефицит…
Эксплуатация зимней резины при стабильных плюсовых температурах способствует ее активному износу, заявил руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин. Его слова приводит RT. Собеседник издания указал на то, что наиболее…