Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Пресс-служба Госдумы РФ
Практикующий психолог Елена Лосева заявила, что эмоциональное выгорание является официально признанной болезнью, внесенной в Международный классификатор болезней, передает «Радио 1».
Эксперт объяснила, что выгорание формируется из эмоционального истощения, обезличивания человека и умаления личных достижений.
По словам психолога, для своевременного выявления симптомов этого состояния необходимо внимательно следить за собственным самочувствием.
«Снижение работоспособности, ошибки, нежелание работать — это все накапливается и выливается в выгорание. Дальше происходит притупление эмоций, то есть появляется сильное эмоциональное пренебрежение», — поделилась Лосева.
Помимо этого, специалист предупредила, что последующими симптомами могут стать жалость к себе, конфликты с близкими и неадекватная реакция на стресс. Для решения проблемы Лосева порекомендовала пройти диагностику, наладить режим сна, взять отпуск, а в некоторых случаях — обратиться к специалистам.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первые увеличения социальных выплат в России намечены на 1 января 2026 года. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб. Собеседница издания напомнила,…
Книжный салон «Русская литература» открылся в Российском духовно-культурном православном центре (РДКПЦ) в Париже в рамках мероприятий, приуроченных к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Салон будет проходить с 5 по…
Пострадавшие от «эффекта Долиной» записали обращение к певице после ее обещания вернуть Полине Лурье деньги за квартиру. Многие считают, что таким образом Долина пытается «обелить себя» перед обществом. Одни заявляют,…
Попытки США оказать давление на Индию с целью ограничить её взаимодействие с Россией являются неэффективными и не приносят желаемого результата. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал бывший аналитик…
Стриминговый сервис Netflix представил первый постер полнометражного фильма «Острые козырьки: Бессмертный человек» (Peaky Blinders: The Immoral Man). Фильм продолжит сюжетную линию сериала «Острые козырьки» (Peaky Blinders), а его события развернутся…
Управление ФСБ по Донецкой Народной Республике опубликовало архивные документы, раскрывающие данные о военных преступлениях коллаборационистов в Красноармейске в период Великой Отечественной войны. Согласно опубликованным материалам, немецко-фашистские власти организовали на территории…