Психолог Косс назвала энергозатратной задачей соответствие ожиданиям других

Кандидат психологических наук, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Оливия Косс назвала энергозатратной задачей соответствие ожиданиям других. Об этом сообщает «МИР 24».

По ее словам, все силы уходят на попытки понравиться и соответствовать, приходится все время себя контролировать.

«Человек находится в постоянном поиске подтверждения, ищет “знака”, что я делаю правильно», – отметила специалист. Ресурсы тратятся на сверку с мнением окружающих, страх делать «как принято».

В итоге, возникает ключевой конфликт, когда человек старается соответствовать чужим ожиданиям и теряет контакт с собой.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Сергей Лунюшин заявил, что каждый может научиться коммуникации.

Директор по развитию и обучения персонала «МегаФона» Ирина Соколова назвала ранние признаки эмоционального и физического истощения.