Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог и кризис-менеджер Надежда Королева заявила о большом значении для человека «пары часов на себя». Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, свободное время является одной из важнейших потребностей, особенно для работающих людей. Оно представляет необходимую часть психологической саморегуляции.
«Это дает возможность человеку восстановить умственные и эмоциональные ресурсы, снизить уровень стресса», – подчеркнула специалист.
Тем временем, дефицит личного времени приводит к хроническому стрессу и выгоранию. «Любому человеку нужен отдых – как физический, так и эмоциональный», – подытожила Королева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, семейный психолог Дарья Сальникова указала на двоякое действие на психику продолжительных выходных.
Психолог Елена Шидловская рассказала, о чем говорит любовь взрослых к игрушкам.
Передача власти в Великобритании в случае отставки премьер-министра Кира Стармера может занять не менее месяца. Об этом сообщает газета The Telegraph со ссылкой на соратников его основного оппонента, бывшего мэра…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что действия Владимира Зеленского в отношении Белоруссии могут привести к серьезным последствиям для Украины. Такое мнение он высказал в эфире своего YouTube-канала. По…
Испанский слизень способен распространиться от европейской части России до Дальнего Востока. К такому выводу после успешного проведения серии тестов пришли специалисты из СПбГУ, которые специализируются на изучении подобных явлений. Их…
В городе Хесперия, штат Калифорния, произошел инцидент с участием 30-летней Николь Найлис, которая называла себя «богиней огня». По информации New York Post, женщина подожгла автомобиль, в котором спали ее знакомые.…
Крылатые противокорабельные ракеты П-700 комплекса «Гранит», известные в классификации НАТО как Shipwreck («Кораблекрушение»), способны уничтожать авианосные группировки противника с помощью так называемого умного залпа. О боевых возможностях советской разработки рассказало…
Супруга премьер-министра Великобритании Кира Стармера Виктория может оказать решающее влияние на его решение относительно возможной отставки, сообщает газета The Times со ссылкой на одного из соратников главы правительства. По данным…