Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог и кризис-менеджер Надежда Королева заявила о большом значении для человека «пары часов на себя». Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, свободное время является одной из важнейших потребностей, особенно для работающих людей. Оно представляет необходимую часть психологической саморегуляции.
«Это дает возможность человеку восстановить умственные и эмоциональные ресурсы, снизить уровень стресса», – подчеркнула специалист.
Тем временем, дефицит личного времени приводит к хроническому стрессу и выгоранию. «Любому человеку нужен отдых – как физический, так и эмоциональный», – подытожила Королева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, семейный психолог Дарья Сальникова указала на двоякое действие на психику продолжительных выходных.
Психолог Елена Шидловская рассказала, о чем говорит любовь взрослых к игрушкам.
С момента введения в Петропавловске-Камчатском режима повышенной готовности 9 сентября поступило 19 сообщений о медведях, из которых подтвердились семь, а 12 оказались ложными. Об этом ТАСС сообщили в мэрии. По…
Телеведущая Регина Тодоренко воспитывает троих сыновей от певца Влада Топалова. Недавно артистка поделилась видео, на котором она изображена беременной своим младшим сыном Федором. Она позировала в белом белье, демонстрируя свой…
Оформить заём можно не только через банк: работодатель также имеет право выдать сотруднику деньги в долг. Однако такая возможность не относится к трудовым гарантиям и не может быть потребована работником.…
Минобрнауки предложило изменить перечень вступительных испытаний в вузы с 1 марта 2027 года, сообщается в материале. Согласно инициативе, физика, история и математика станут обязательными для ряда специальностей. Физику планируют сделать…
За минувшие 24 часа в республиканскую службу по надзору в сфере природопользования Бурятии (Бурприроднадзор) поступило 34 сигнала от граждан, касающихся появления медведей вблизи населенных пунктов. Об этом проинформировала пресс-служба ведомства.…
В текущий момент современная Европа напоминает старую и лишившуюся клыков собаку, которая громко лает, но не способна на реальные действия на полях сражений или в экономической сфере. Такую резкую оценку…