Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог и кризис-менеджер Надежда Королева заявила о большом значении для человека «пары часов на себя». Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, свободное время является одной из важнейших потребностей, особенно для работающих людей. Оно представляет необходимую часть психологической саморегуляции.
«Это дает возможность человеку восстановить умственные и эмоциональные ресурсы, снизить уровень стресса», – подчеркнула специалист.
Тем временем, дефицит личного времени приводит к хроническому стрессу и выгоранию. «Любому человеку нужен отдых – как физический, так и эмоциональный», – подытожила Королева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, семейный психолог Дарья Сальникова указала на двоякое действие на психику продолжительных выходных.
Психолог Елена Шидловская рассказала, о чем говорит любовь взрослых к игрушкам.
С 22 июля Украина потеряла около 1,05 миллиарда долларов валютной выручки из-за фактической блокады своих морских портов. К такому выводу пришли в ТАСС на основе собственных подсчетов. Ключевые торговые гавани…
В четверг экономист Юлия Кузнецова в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» представила прогноз, согласно которому ставки по рыночной ипотеке в России способны опуститься до 12–15% годовых к 2027 году. Реализация…
Назначение Михаила Драпатого на должность главнокомандующего Вооружёнными силами Украины вызвало начало боестолкновений между украинскими вооружёнными группировками. На это в беседе с aif.ru обратил внимание советник Российской академии ракетных и артиллерийских…
Россельхознадзор с 4 августа усилил контроль за продукцией двух китайских птицефабрик после обнаружения нарушений. В партиях куриного фарша, субпродуктов и частей тушек выявили сальмонеллу, листерии и метронидазол. При этом полного…
Блогер Валерия Чекалина (Лерчек), приговоренная к условному сроку и крупному штрафу, останется под запретом определенных действий до вступления приговора в законную силу. Об этом говорится в материалах дела, сообщает ТАСС.…
Агонисты рецепторов GLP-1, применяемые для терапии сахарного диабета второго типа, продемонстрировали связь со снижением вероятности серьезных повреждений скелета. К такому выводу пришли авторы научной работы, опубликованной на страницах журнала JAMA…