Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог и кризис-менеджер Надежда Королева заявила о большом значении для человека «пары часов на себя». Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, свободное время является одной из важнейших потребностей, особенно для работающих людей. Оно представляет необходимую часть психологической саморегуляции.
«Это дает возможность человеку восстановить умственные и эмоциональные ресурсы, снизить уровень стресса», – подчеркнула специалист.
Тем временем, дефицит личного времени приводит к хроническому стрессу и выгоранию. «Любому человеку нужен отдых – как физический, так и эмоциональный», – подытожила Королева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, семейный психолог Дарья Сальникова указала на двоякое действие на психику продолжительных выходных.
Психолог Елена Шидловская рассказала, о чем говорит любовь взрослых к игрушкам.
Предстоящие учения «коалиции желающих» под названием «Коалиция 26.2», которые начнутся 9 ноября, подтверждают, что европейские страны не должны участвовать в переговорах по урегулированию украинского конфликта. Такое мнение выразила официальный представитель…
В 2025 году Германию покинули более 1,24 млн человек. Такие данные приводит Федеральное статистическое ведомство ФРГ. По информации ведомства, из страны выехали рекордные 288,5 тысячи немцев. Кроме того, Германию покинули…
Выступление депутата Государственной думы Алексея Журавлева в эфире передачи «Место встречи» на телеканале НТВ стало поводом для резкой критики школьной программы по иностранным языкам. Парламентарий охарактеризовал сложившуюся практику обучения английскому…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что любые иностранные воинские подразделения, размещенные на территории Украины, будут рассматриваться российской армией как законные военные цели. Соответствующий комментарий опубликован внешнеполитическим ведомством. Заявление…
Бывшая возлюбленная Паши Техника Тина Романова, выступающая в сети под псевдонимом Кристина Лекси, созналась в причастности к изготовлению и распространению порнографических материалов организованной группой через интернет. Информацию об этом распространил…
Иран больше не придерживается прежних ограничений на дальность полёта своих ракет. Об этом заявил официальный представитель Корпуса стражей исламской революции (КСИР) Хосейн Мохеби, сообщает агентство Tasnim. Представитель КСИР пояснил, что…