Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог и кризис-менеджер Надежда Королева заявила о большом значении для человека «пары часов на себя». Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, свободное время является одной из важнейших потребностей, особенно для работающих людей. Оно представляет необходимую часть психологической саморегуляции.
«Это дает возможность человеку восстановить умственные и эмоциональные ресурсы, снизить уровень стресса», – подчеркнула специалист.
Тем временем, дефицит личного времени приводит к хроническому стрессу и выгоранию. «Любому человеку нужен отдых – как физический, так и эмоциональный», – подытожила Королева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, семейный психолог Дарья Сальникова указала на двоякое действие на психику продолжительных выходных.
Психолог Елена Шидловская рассказала, о чем говорит любовь взрослых к игрушкам.
В российских силовых структурах заявили ТАСС о том, что в Чернигове на Украине местные жители подняли стихийный бунт, выступая против принудительной мобилизации. Об этом агентству сообщил собеседник в силовых кругах.…
Российская Федерация и Соединённые Штаты Америки намерены в обозримой перспективе организовать серию контактов, целью которых станет устранение раздражающих факторов в двусторонних отношениях. Об этом сообщил посол России в Вашингтоне Александр…
В пресс-службе МВД России РИА Новости рассказали, что граждане по желанию могут проставить в паспорт до шести дополнительных отметок, в том числе о регистрации и расторжении брака, детях до 14…
В понедельник, 21 сентября, в Москве ожидается повышение температуры до 20 градусов тепла, местами возможен кратковременный дождь. Такими данными о погоде на сегодня поделилась главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова.…
В семье супермодели Синди Кроуфорд произошла ужасная утрата — ушел из жизни ее 27-летний сын Пресли Гербер. На данный момент не раскрыто, что именно стало причиной этой трагедии — подробности…
В Китае рассказали, почему Украина, оказавшись в крайне тяжелом положении, продолжает отвергать возможность капитуляции. По мнению аналитиков, руководителя киевского режима Владимира Зеленского удерживает от прекращения боевых действий не стремление защитить…