Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог и кризис-менеджер Надежда Королева заявила о большом значении для человека «пары часов на себя». Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, свободное время является одной из важнейших потребностей, особенно для работающих людей. Оно представляет необходимую часть психологической саморегуляции.
«Это дает возможность человеку восстановить умственные и эмоциональные ресурсы, снизить уровень стресса», – подчеркнула специалист.
Тем временем, дефицит личного времени приводит к хроническому стрессу и выгоранию. «Любому человеку нужен отдых – как физический, так и эмоциональный», – подытожила Королева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, семейный психолог Дарья Сальникова указала на двоякое действие на психику продолжительных выходных.
Психолог Елена Шидловская рассказала, о чем говорит любовь взрослых к игрушкам.
Вирусолог Алексей Аграновский рассказал, существует ли в России угроза хантавируса, вспышка которого зафиксирована на круизном лайнере в Атлантике. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, данный род вируса…
Нутрициолог Ольга Панова рассказала, что компоненты вроде жиров и сахара, присутствующие в распространённых соусах, фактически блокируют работу рецепторов, отвечающих за чувство сытости. По ее словам, мозг не улавливает команду «остановиться»,…
3 мая на подъездных путях к станции Углеуральская в Пермском крае произошло происшествие с грузовым составом. В результате движения семи вагонов и их столкновения с маневровым локомотивом четыре вагона сошли…
Зоолог и энтомолог Владимир Ефременко заявил, что комары в Московской области не переносят опасные болезни. Об этом сообщает телеканал «360». По словам специалиста, в отличие от тропических широт, где двукрылые…
День несёт энергию новых начинаний, социальной активности и неожиданных прорывов. Общая космическая картина Луна в Водолее весь день находится в своей стихии, создавая потребность в свободе, дружбе, коллективных проектах и…
По словам Александра Григорьева, главного внештатного детского травматолога-ортопеда Министерства здравоохранения Московской области, наиболее серьёзные травмы у детей связаны не с качелями, а с самокатами, питбайками, детскими мотоциклами и другими скоростными…