Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог и кризис-менеджер Надежда Королева заявила о большом значении для человека «пары часов на себя». Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, свободное время является одной из важнейших потребностей, особенно для работающих людей. Оно представляет необходимую часть психологической саморегуляции.
«Это дает возможность человеку восстановить умственные и эмоциональные ресурсы, снизить уровень стресса», – подчеркнула специалист.
Тем временем, дефицит личного времени приводит к хроническому стрессу и выгоранию. «Любому человеку нужен отдых – как физический, так и эмоциональный», – подытожила Королева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, семейный психолог Дарья Сальникова указала на двоякое действие на психику продолжительных выходных.
Психолог Елена Шидловская рассказала, о чем говорит любовь взрослых к игрушкам.
Карта боевых действий на Украине сегодня фиксирует ухудшение ситуации для ВСУ на нескольких направлениях. СВО на Украине последние новости: украинский офицер признал угрозу областному центру Запорожье, а у границы с Россией концентрируются элитные десантные бригады. Эксперты прогнозируют…
Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что ситуация вокруг урегулирования конфликта на Украине развивается с чрезвычайно высокой скоростью и любые оценки могут быстро потерять актуальность. Выступая на заседании сенатского комитета по…
Заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа опроверг заявление главы МИД Украины Андрея Сибиги о готовности Владимира Зеленского к встрече с Владимиром Путиным. По мнению парламентария, это дезинформация.…
В странах Евросоюза в настоящее время оказались замороженными порядка 210 млрд евро активов Банка России. Об этом в среду, 28 января, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Еврокомиссии. По…
Администрация президента США Дональда Трампа, как сообщает радиостанция NPR, непублично пересмотрела ряд внутренних директив, связанных с безопасностью ядерных объектов. По данным редакции, журналисты ознакомились с копиями более чем десятка новых…
Телеведущая Юлия Барановская оказалась заблокирована в Антарктиде из-за сильного шторма и рассказала об этом «КП-Санкт-Петербург». Путешествие на парусной лодке началось 24 января, однако ухудшение погоды не позволило группе вернуться назад.…