Психолог Гусева: грамотное расставание сохраняет уважение между партнёрами

Процесс разрыва отношений требует времени и всегда сопряжён с трудностями. Дальнейшее общение бывших партнёров напрямую зависит от того, каким образом произошло расставание: смогут ли они сохранить уважение и поблагодарить друг друга за хорошие моменты, останутся ли чужими людьми или станут врагами.

Об этом РИАМО рассказала Елена Гусева — семейный и провокативный психолог, автор книг «Путь к счастью» и «Ты только спроси».

По словам специалиста, если подходить к расставанию как к процессу, появляется возможность пройти через него с минимальными эмоциональными, психологическими и физическими потерями, то есть осознанно.

Альтернативный путь — разрушение, давление на болезненные точки. Даже в ситуации, когда отношения в последнее время не приносили удовлетворения, а пребывание в них вызывало преимущественно раздражение, безнадёгу и усталость, партнёру всегда можно найти, за что сказать спасибо.

Гусева подчеркнула, что выбор способа завершения отношений определяет их дальнейший характер. Благодарность за пережитое и уважительное отношение к бывшему партнёру позволяют избежать разрушительных последствий разрыва и сохранить человеческое достоинство обеих сторон.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Любовь Наумова объяснила повторяющиеся сценарии в отношениях.

Бизнес-психолог Ирина Ваничева, возглавляющая Центр системной практики, объяснила природу так называемого синдрома отличника.