Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кризисный и семейный клинический психолог Лилия Гладких назвала нелюбимую работу прямым путем к выгоранию и неврозу. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, если такая деятельность заставляет предавать собственные принципы, лишает удовольствия и перспектив, а организм «ломается», то это сигналы к переменам.
«Есть несколько четких маркеров, которые сигнализируют: пора что-то менять», – подчеркнула она. «Во-первых, вас заставляют предавать свои моральные ценности и принципы. Во-вторых, если работа требует от вас действий, которые противоречат вашему внутреннему кодексу».
Также это отсутствие перспектив роста и развития, несоответствие зарплаты вложенному труду, давление, токсичная атмосфера в коллективе, отсутствие границ рабочего времени и частые болезни. Психосоматика нередко становится реакцией организма на неблагоприятную среду.
«Начинайте с вопросов к себе. Это поможет и коммуникацию с коллегами наладить, и вовремя понять, что пора двигаться дальше», – подытожила Гладких.
Как ранее писала Общественная служба новостей, если работодатель отказывается производить доплату сотруднику, выполняющему функции наставника, работник вправе обратиться с жалобой в органы прокуратуры или в суд.
HR-эксперт Александр Смирнов заявил о росте случаев увольнений россиян в никуда.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Самарской области пожар полностью уничтожил складской комплекс Wildberries. Возгорание охватило территорию в 160 тысяч квадратных метров, и спасти строение не удалось. Официальные представители региональных властей подтвердили, что причиной возгорания…
Во вторник, 4 августа, на территории Москвы и Московской области прогнозировалась жаркая погода. Столбики термометров, по данным Гидрометцентра, должны были подняться до +29 градусов. Синоптики также обещали переменную облачность. Об…
Депутат Государственной думы от Курганской области Александр Ильтяков в эфире ток-шоу «Чего ждем?» на канале «Область 45» допустил резкие высказывания в адрес женщин. Парламентарий заявил, что представительницы прекрасного пола не…
Клинический психолог, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких сообщила РИАМО, что при тяжелой стадии профессионального выгорания, когда человек утратил веру в себя и собственную ценность, на восстановление может потребоваться от…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа в беседе с ТАСС заявил, что расчеты Владимира Зеленского на 40-дневную операцию против России полностью рухнули. Зеленский, по словам парламентария, делал…
Психолог Иван Павлов в беседе с РИАМО объяснил, почему внезапный телефонный звонок воспринимается молодыми людьми как вторжение в личное пространство. По его словам, переписка, напротив, предоставляет дистанцию и ощущение управляемости…