Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кризисный и семейный клинический психолог Лилия Гладких назвала нелюбимую работу прямым путем к выгоранию и неврозу. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, если такая деятельность заставляет предавать собственные принципы, лишает удовольствия и перспектив, а организм «ломается», то это сигналы к переменам.
«Есть несколько четких маркеров, которые сигнализируют: пора что-то менять», – подчеркнула она. «Во-первых, вас заставляют предавать свои моральные ценности и принципы. Во-вторых, если работа требует от вас действий, которые противоречат вашему внутреннему кодексу».
Также это отсутствие перспектив роста и развития, несоответствие зарплаты вложенному труду, давление, токсичная атмосфера в коллективе, отсутствие границ рабочего времени и частые болезни. Психосоматика нередко становится реакцией организма на неблагоприятную среду.
«Начинайте с вопросов к себе. Это поможет и коммуникацию с коллегами наладить, и вовремя понять, что пора двигаться дальше», – подытожила Гладких.
Как ранее писала Общественная служба новостей, если работодатель отказывается производить доплату сотруднику, выполняющему функции наставника, работник вправе обратиться с жалобой в органы прокуратуры или в суд.
HR-эксперт Александр Смирнов заявил о росте случаев увольнений россиян в никуда.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Появившиеся в СМИ сообщения о возможных действиях США в отношении Кубы могут быть связаны с попыткой изменить внешний политический фокус после ситуации вокруг Ирана. Такое мнение высказал заслуженный военный летчик,…
Отношения между премьером Италии Джорджей Мелони и президентом США Дональдом Трампом заметно ухудшились после серии политических разногласий. Еще недавно Мелони считалась одним из самых удобных для Трампа партнеров в Европе,…
Американские сенаторы забеспокоились из-за использования искусственного интеллекта. Об этом сообщает Bloomberg. По данным источника, особое внимание законодатели обратили на компании из Китая и России. По их мнению, некоторые организации якобы…
На трассе в Калининградской области столкнулись рейсовый автобус и автокран. Как сообщили в пресс-службе региональной прокуратуры, инцидент произошёл на автодороге Калининград – Нестеров, в районе поворота на посёлок Прибрежное. По…
ИД «КоммерсантЪ» провел ежегодную конференцию «Медиапространство-2026». Первой темой мероприятия стал искусственный интеллект и его использование для создания и работы с контентом. На встрече выступил управляющий директор «Русской Медиагруппы» Дмитрий Медников.…
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский перечислил продукты, способные эффективно улучшать эмоциональное состояние человека, передает «Радио 1». Эксперт пояснил, что сладости и углеводы обеспечивают оперативный прилив сил благодаря заложенным в организме эволюционным механизмам. Специалист порекомендовал…