Психолог Гладких назвала нелюбимую работу прямым путем к неврозу

Кризисный и семейный клинический психолог Лилия Гладких назвала нелюбимую работу прямым путем к выгоранию и неврозу. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, если такая деятельность заставляет предавать собственные принципы, лишает удовольствия и перспектив, а организм «ломается», то это сигналы к переменам.

«Есть несколько четких маркеров, которые сигнализируют: пора что-то менять», – подчеркнула она. «Во-первых, вас заставляют предавать свои моральные ценности и принципы. Во-вторых, если работа требует от вас действий, которые противоречат вашему внутреннему кодексу».

Также это отсутствие перспектив роста и развития, несоответствие зарплаты вложенному труду, давление, токсичная атмосфера в коллективе, отсутствие границ рабочего времени и частые болезни. Психосоматика нередко становится реакцией организма на неблагоприятную среду.

«Начинайте с вопросов к себе. Это поможет и коммуникацию с коллегами наладить, и вовремя понять, что пора двигаться дальше», – подытожила Гладких.

Как ранее писала Общественная служба новостей, если работодатель отказывается производить доплату сотруднику, выполняющему функции наставника, работник вправе обратиться с жалобой в органы прокуратуры или в суд.

HR-эксперт Александр Смирнов заявил о росте случаев увольнений россиян в никуда.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.