Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Юлия Габерштейн рассказала о важности отслеживания симптомов внутреннего недомогания, передает «Радио 1».
Специалист перечислила ключевые признаки, указывающие на потенциальные проблемы с психическим здоровьем. Габерштейн порекомендовала обращать внимание на снижение настроения, нежелание вставать после полноценного сна и потерю интереса к привычным делам.
«Если замечается снижение настроения, сонливость, если вы, например, проспали 8 часов, а утром проснулись и не хотите вставать, то это уже звоночки», — подчеркнула психолог.
Эксперт отметила, что подобное состояние, продолжающееся более двух недель, может свидетельствовать о депрессии, хотя для постановки диагноза необходима консультация специалиста. При этом временное недомогание из-за недосыпа или усталости можно устранить отдыхом и восстановлением сил.
Ранее психиатр Людмила Нугаманова рассказала об основных симптомах депрессии. По ее словам, это классическая триада – пониженное настроение, мрачные мысли и заторможенность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Инфекционист, главный специалист по направлению «инфекционные болезни» сети клиник «Будь Здоров» Андрей Матюхин рассказал о том, что в семи российских регионах можно встретить малярийных комаров. Об этом во вторник, 28 апреля,…
В Ростове-на-Дону в Первомайском районе утром во вторник, 28 апреля, произошло смертельное ДТП. Об этом сообщают argumenti.ru со ссылкой на региональную Госавтоинспекцию. Предварительная причина – нарушение правил дорожного движения водителем…
Вслед за прошедшей парламентской избирательной кампанией, состоявшейся в Болгарии, по результатам которой местные евроцентристы потерпели поражение, новостные агентства заговорили о росте евроскептических настроений в Румынии. В ближайшее дни, в Румынии…
В Минобороны России рассказали о роли «Африканского корпуса» в боевых действиях в Мали. Об этом говорится в сообщении военного ведомства. Там рассказали, что 25 апреля в Мали террористы и сепаратисты…
Глава государства Владимир Путин отреагировал на пожар на НПЗ в Туапсе после удара ВСУ. Об этом журналистам заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Путин по телефону заслушал доклад о ситуации…
ФНС и Банк России обсуждают «красные флаги» при переводах россиян с карты на карту, которые могут рассматриваться как возможные доходы от предпринимательской деятельности. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает…