Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Юлия Габерштейн рассказала о важности отслеживания симптомов внутреннего недомогания, передает «Радио 1».
Специалист перечислила ключевые признаки, указывающие на потенциальные проблемы с психическим здоровьем. Габерштейн порекомендовала обращать внимание на снижение настроения, нежелание вставать после полноценного сна и потерю интереса к привычным делам.
«Если замечается снижение настроения, сонливость, если вы, например, проспали 8 часов, а утром проснулись и не хотите вставать, то это уже звоночки», — подчеркнула психолог.
Эксперт отметила, что подобное состояние, продолжающееся более двух недель, может свидетельствовать о депрессии, хотя для постановки диагноза необходима консультация специалиста. При этом временное недомогание из-за недосыпа или усталости можно устранить отдыхом и восстановлением сил.
Ранее психиатр Людмила Нугаманова рассказала об основных симптомах депрессии. По ее словам, это классическая триада – пониженное настроение, мрачные мысли и заторможенность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…
Коллеги, 15 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Первый подводный центр обработки данных на энергии ветра» Спикеры: • Булат Нигматулин - Генеральный директор института проблем энергетики…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал об итогах недавнего переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом, рассказав об обсуждавшихся в ходе состоявшегося 14 июня звона вопросах. На собственных страницах в социальных сетях он проинформировал, что попросил…
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…