Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Юлия Габерштейн рассказала о важности отслеживания симптомов внутреннего недомогания, передает «Радио 1».
Специалист перечислила ключевые признаки, указывающие на потенциальные проблемы с психическим здоровьем. Габерштейн порекомендовала обращать внимание на снижение настроения, нежелание вставать после полноценного сна и потерю интереса к привычным делам.
«Если замечается снижение настроения, сонливость, если вы, например, проспали 8 часов, а утром проснулись и не хотите вставать, то это уже звоночки», — подчеркнула психолог.
Эксперт отметила, что подобное состояние, продолжающееся более двух недель, может свидетельствовать о депрессии, хотя для постановки диагноза необходима консультация специалиста. При этом временное недомогание из-за недосыпа или усталости можно устранить отдыхом и восстановлением сил.
Ранее психиатр Людмила Нугаманова рассказала об основных симптомах депрессии. По ее словам, это классическая триада – пониженное настроение, мрачные мысли и заторможенность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель командующего КСИР Ирана Али Сардар Фадави посоветовал США готовиться к затяжной войне на истощение и краху экономики. Об этом пишет иранское агентство Fars. В ответ на продолжающиеся удары США…
Соратник российского лидера Владимира Путина вышел на связь после сообщений об отъезде из страны. Об этом сообщило издание «Коммерсант». Соответствующий вопрос журналист Андрей Колесников задал экс-помощнику президента России Владиславу Суркову.…
В Государственную думу внесли законодательный проект, предлагающий закрепить в Семейном кодексе принцип совместного воспитания ребенка после расторжения брака. Согласно инициативе, несовершеннолетний будет проживать с отцом и матерью попеременно, по утвержденному…
Эксперт по аэрокосмическому бизнесу и праву Анастасия Медведева заявила, что в России в данный момент самый большой объем исследований, касающийся влияния космоса на человека. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По…
Министерство обороны Украины с официального аккаунта в Threads оставляет глумливые комментарии относительно атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) по Брянску. Вместо того чтобы выразить сочувствие скорбящим и семьям погибших, ведомство написало…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что атаки украинской армии на российские газовые объекты на фоне мирового энергетического кризиса крайне безответственны. Об этом пишет ТАСС. Песков, комментируя ситуацию, указал на…