Спорт

Психолог Бенетт заявила, что выгорание происходит на фоне утраты мотивации

11 ноября 2025, 18:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Коуч, инвестор, психолог и эксперт по вопросам психологии Ирина Бенетт заявила, что выгорание происходит на фоне утраты внутренней мотивации. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам специалиста, человек в этом случае переходит в состояние глубокого истощения.

«Когда мы долго не отдыхаем, у нас нет положительной мотивации, и наступает серьезное истощение и снижение энергии», – подчеркнула она. «Это уже не просто усталость, а состояние, при котором внутренние ресурсы исчерпаны». Организм ради выживания отключает активность и переходит в «спящий режим», чтобы не истощиться окончательно.

Предотвратить выгорание может регулярный отдых, положительное подкрепление и работа, приносящая удовлетворение – интерес к делу является главным источником энергии.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Екатерина Ульянова предупредила о вреде для карьеры ночных ответов на рабочие СМС.

Большинство россиян готовы незамедлительно сменить место работы, если им предложат зарплату, превышающую текущую на 20% и более.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Пленный боевик ВСУ: на Украине состоятельные граждане покупают бронь

Попавший в российский плен боевик Вооруженных сил Украины (ВСУ) Николай Герман рассказал РИА Новости, что зажиточные граждане Украины успешно избегают мобилизации, приобретая бронь и фиктивные документы, а также рискуют бежать…

% дней назад

Аналитик Джонсон: в США Трампу не разрешили нанести ядерный удар по Ирану

Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон рассказал о том, как в Вашингтоне отказали Дональду Трампу в применении ядерного оружия против исламской республики. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. По…

% дней назад

Подольская: соцвыплаты за май поступят в конце апреля

Получатели социальных выплат в России могут не получить привычные перечисления в мае, однако повода для беспокойства нет, деньги придут заранее. Об этом агентству «Прайм» рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская.…

% дней назад

Юрист Лахтина напомнила об ответственности за ремонт в обеденное время

Жильцам многоквартирных домов могут грозить штрафы до 80 тысяч рублей за проведение шумных ремонтных работ в дневные часы отдыха, предупредила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственно-правовых и уголовно-правовых дисциплин РЭУ…

% дней назад

Врач Семейкина рассказала, кто чаще всего заражает людей бешенством в России

Основными источниками заражения человека бешенством в России являются домашние собаки и кошки, которые, в свою очередь, заражаются от диких животных — лисиц, енотовидных собак, ежей и грызунов. Об этом РИА…

% дней назад

Euractiv: выборы в Болгарии поставили под вопрос поставки оружия Украине

В Европе обеспокоены возможным пересмотром Болгарией политики поставок вооружений Украине после победы коалиции «Прогрессивная Болгария». Об этом сообщает издание Euractiv. По информации издания, глава победившей партии «Прогрессивная Болгария» Румен Радев…

% дней назад