Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Коуч, инвестор, психолог и эксперт по вопросам психологии Ирина Бенетт заявила, что выгорание происходит на фоне утраты внутренней мотивации. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам специалиста, человек в этом случае переходит в состояние глубокого истощения.
«Когда мы долго не отдыхаем, у нас нет положительной мотивации, и наступает серьезное истощение и снижение энергии», – подчеркнула она. «Это уже не просто усталость, а состояние, при котором внутренние ресурсы исчерпаны». Организм ради выживания отключает активность и переходит в «спящий режим», чтобы не истощиться окончательно.
Предотвратить выгорание может регулярный отдых, положительное подкрепление и работа, приносящая удовлетворение – интерес к делу является главным источником энергии.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Екатерина Ульянова предупредила о вреде для карьеры ночных ответов на рабочие СМС.
Большинство россиян готовы незамедлительно сменить место работы, если им предложат зарплату, превышающую текущую на 20% и более.
Системы противовоздушной обороны Саудовской Аравии отразили атаку беспилотников в районе столицы королевства. Как сообщило в пятницу министерство обороны страны, три дрона были перехвачены и уничтожены к востоку от Эр-Рияда. В…
Итальянский футбольный клуб «Монца» обрадовался, что их рекламный видеоролик с российским мемом стал вирусным в России, сообщили РИА Новости в пресс-службе клуба. Ранее «Монца» опубликовала видео о скидках на билеты…
Киев выражает обеспокоенность тем, что Украина может столкнуться с сокращением поставок ракет для ЗРК Patriot из-за обострения ситуации на Ближнем Востоке. Информацию об этом передает Die Welt. «На Украине, которая…
Актер Дмитрий Нагиев в последние годы проживает в Объединенных Арабских Эмиратах. На днях он принял участие в мероприятии «Форум в большом городе», организованном ВК и проходившем на киноконцерне «Мосфильм». Во…
7 марта православные верующие чтят память христианских святых, живших в 3–4 веках, — мучеников Апамейских, Маврикии и 70 воинов. В народном календаре — Маврикиев день. Дата по старому стилю —…
Взлет цен на бензин на Украине, достигший в начале марта 2026 года отметок 68–72 грн/л (рост на 2 грн/л за сутки по данным АЗС), оказал серьезное негативное влияние не только…