Фото: Общественная служба новостей
Клинический психолог, действующий член ассоциации системно-стратегических терапевтов Рената Бахтеева рассказала, как убрать страх перед перелетами. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, в этом поможет комбинация методов лечения: экспозиционной терапии, когнитивной реструктуризации и гипнотерапии.
Так, экспозиционная терапия позволяет пациенту плавно и не торопясь лучше познать ситуацию или объект своего страха. Когнитивная исправляет искаженное представление о ситуации.
Гипнотерапия же использует гипнотическое состояние для изменения восприятия и тревожных реакций. «Пациент учится контролировать свое дыхание, мышечное напряжение и эмоциональные реакции, что способствует снижению уровня тревоги и стресса», – подчеркнула Бахтеева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, на борту самолета авиакомпании United Airlines произошел конфликт между двумя стюардессами.
Пассажиры и экипаж Airbus 320 авиакомпании JetBlue, который летел из мексиканского Канкуна в Нью-Джерси, были доставлены в больницу после резкого снижения высоты над США.
В Нижегородской области расследуют смерть жительницы Арзамаса, которая скончалась через несколько дней после операции на глаза в одной из частных клиник Нижнего Новгорода. Обстоятельства произошедшего привлекли внимание главы Следственного комитета…
Пентагон намерен отказаться от руководства группой содействия безопасности Украины, которая координирует поставки вооружений и подготовку украинских военных. Об этом сообщает Politico. По данным издания, функции руководства перейдут одной из стран…
С передовой поступило сообщение о том, что лётчики Воздушно-космических сил РФ применили три планирующие фугасные авиабомбы (ФАБ) и уничтожили насыпную переправу через реку Северский Донец в Харьковской области. Эта переправа…
Врач и блогер Ирина Баранова предположила, что переломы Аллы Пугачевой могли быть связаны с потерей мышечной массы. По ее версии, одним из факторов мог стать прием статинов, который певица, как…
Германия и Франция рассматривают возможность временно полностью взять под государственный контроль оборонный концерн KNDS, если повторное IPO, запланированное на сентябрь, вновь не состоится. Такой вариант начал обсуждаться после того, как…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил подчиненным установить детали сноса памятника советским воинам в Польше и дать правовую оценку действиям причастных. Информацию об этом распространила пресс-служба ведомства. Поводом для…