Фото: Общественная служба новостей
Клинический психолог, действующий член ассоциации системно-стратегических терапевтов Рената Бахтеева рассказала, как убрать страх перед перелетами. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, в этом поможет комбинация методов лечения: экспозиционной терапии, когнитивной реструктуризации и гипнотерапии.
Так, экспозиционная терапия позволяет пациенту плавно и не торопясь лучше познать ситуацию или объект своего страха. Когнитивная исправляет искаженное представление о ситуации.
Гипнотерапия же использует гипнотическое состояние для изменения восприятия и тревожных реакций. «Пациент учится контролировать свое дыхание, мышечное напряжение и эмоциональные реакции, что способствует снижению уровня тревоги и стресса», – подчеркнула Бахтеева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, на борту самолета авиакомпании United Airlines произошел конфликт между двумя стюардессами.
Пассажиры и экипаж Airbus 320 авиакомпании JetBlue, который летел из мексиканского Канкуна в Нью-Джерси, были доставлены в больницу после резкого снижения высоты над США.
Сотрудники ФСБ пресекли в Анапе деятельность законспирированной международной террористической организации. Об этом во вторник, 5 мая, сообщает ТАСС. В УФСБ России по Краснодарскому краю выяснили, что на своих конспиративных сходках…
В Московской области во вторник, 5 мая, солнечная погода с переменной облачностью. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. По имеющейся информации, воздух прогреется до плюс 22-27…
Адвокат, руководитель Ассоциации адвокатов России за права человека Мария Архипова предупредила российских ученых и деятелей культуры об опасности посещения ряда зарубежных стран. Об этом во вторник, 5 мая, сообщает NEWS.ru.…
В российском городе у школьников нашли туберкулёз. Об этом пишет РИА «Новости». Инцидент произошёл в Ростове-на-Дону, где у двух несовершеннолетних обнаружили заболевание во время плановой проверки в феврале-марте 2026 года.…
В Нижегородской области в Выксе на улице Челюскина в ночь на вторник, 5 мая, случился пожар. Об этом сообщает ИА «Время Н» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. По…
Массированная атака беспилотников на столицу привела к сбоям в работе крупнейших авиагаваней. К утру вторника задержано порядка 200 рейсов, часть из них отменена, несколько бортов перенаправлены на запасные аэродромы. По…