Фото: Общественная служба новостей
Клинический психолог, действующий член ассоциации системно-стратегических терапевтов Рената Бахтеева рассказала, как убрать страх перед перелетами. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, в этом поможет комбинация методов лечения: экспозиционной терапии, когнитивной реструктуризации и гипнотерапии.
Так, экспозиционная терапия позволяет пациенту плавно и не торопясь лучше познать ситуацию или объект своего страха. Когнитивная исправляет искаженное представление о ситуации.
Гипнотерапия же использует гипнотическое состояние для изменения восприятия и тревожных реакций. «Пациент учится контролировать свое дыхание, мышечное напряжение и эмоциональные реакции, что способствует снижению уровня тревоги и стресса», – подчеркнула Бахтеева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, на борту самолета авиакомпании United Airlines произошел конфликт между двумя стюардессами.
Пассажиры и экипаж Airbus 320 авиакомпании JetBlue, который летел из мексиканского Канкуна в Нью-Джерси, были доставлены в больницу после резкого снижения высоты над США.
Вопрос о создании единой валюты Шанхайской организации сотрудничества в настоящее время не входит в повестку дня. Об этом в интервью РИА Новости заявил генеральный секретарь ШОС Нурлан Ермекбаев. Он пояснил,…
Во Франции почти через семь лет после смерти миллиардера в частной клинике суд вынес приговор врачу и его ассистентке, проводившим процедуру. Как сообщило 29 января издание Daily Mail, 65-летний бельгийско-израильский…
Ефрейтор армии России Юрий Ендальцев спас жизнь сослуживцу, который был ранен во время атаки FPV-дрона в ходе обороны опорника. Об этом сообщило Министерство обороны России. Ефрейтор с группой бойцов оборонял…
Гитарист-виртуоз легендарной британской группы Queen Брайан Мэй в разговоре с Daily Mail заявил, что коллектив больше не планирует концертные туры по Соединенным Штатам Америки. Признаваясь в любви музыкантов к этой…
Правильное питание и избегание продуктов, вредных для мозга, могут помочь снизить риск развития деменции. Диетолог и нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru поделилась рекомендациями о продуктах, способствующих улучшению работы…
Американский экономист и профессор Колумбийского университета Джеффри Сакс связал стремление Запада продолжать конфликт до прекращения существования Украины с безумными идеями по ослаблению России. Такое заявление Сакс сделал в интервью британскому…