Фото: Общественная служба новостей
Клинический психолог, действующий член ассоциации системно-стратегических терапевтов Рената Бахтеева рассказала, как убрать страх перед перелетами. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, в этом поможет комбинация методов лечения: экспозиционной терапии, когнитивной реструктуризации и гипнотерапии.
Так, экспозиционная терапия позволяет пациенту плавно и не торопясь лучше познать ситуацию или объект своего страха. Когнитивная исправляет искаженное представление о ситуации.
Гипнотерапия же использует гипнотическое состояние для изменения восприятия и тревожных реакций. «Пациент учится контролировать свое дыхание, мышечное напряжение и эмоциональные реакции, что способствует снижению уровня тревоги и стресса», – подчеркнула Бахтеева.
Как ранее писала Общественная служба новостей, на борту самолета авиакомпании United Airlines произошел конфликт между двумя стюардессами.
Пассажиры и экипаж Airbus 320 авиакомпании JetBlue, который летел из мексиканского Канкуна в Нью-Джерси, были доставлены в больницу после резкого снижения высоты над США.
Въезд в страны Евросоюза (ЕС) для граждан Украины совсем скоро станет платным. Об этом сообщает Telegram-канал «RT на русском». Сообщается, что с 2026 года вступает в силу система предварительного разрешения на поездки…
Руководитель юридической практики SuperJob Александр Южалин сообщил РИА Новости, что июль станет самым удачным месяцем для отпуска во второй половине года, в то время как ноябрь окажется наименее благоприятным для…
Пять самолетов не смогли приземлиться в московском аэропорту Шереметьево из-за временных ограничений, введенных в целях обеспечения безопасности полетов. Борты перенаправили на запасные аэродромы в Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде и Домодедово, сообщили ТАСС в воздушной гавани. На запасные площадки ушли…
Дональд Трамп публично заявил о разгромной победе над Ираном, отметив, что их флот, авиация и ПВО уничтожены, а американские самолёты летают без помех и ответного огня. Об этом пишет РИА…
Глава киевского режима Владимир Зеленский стал более открыто выражать недовольство в адрес Европы, пишет издание Responsible Statecraft. В публикации отмечается, что по мере прояснения условий вступления Украины в ЕС он…
Коммунальщики Улан-Удэ отключили от канализации 25 городских квартир. Причиной стали долги их нанимателей и собственников за услуги холодного водоснабжения и водоотведения, пишет «Байкал Дейли». Отключение произвели специалисты МУП «Водоканал» Улан-Удэ.…