Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Панические атаки чаще всего развиваются на фоне длительного стресса, когда ресурсы психики истощаются. После нескольких эпизодов у человека формируется страх повторения приступа: он перестает выходить из дома, избегает поездок в общественном транспорте, боится оставаться в одиночестве и пытается тотально контролировать каждое свое действие.
Как отметила в комментарии ИА RuNews24.ru психолог Ирина Ащеулова, даже при тяжелом состоянии многие люди отказываются от профессиональной помощи. Главным препятствием становится страх: боязнь услышать непоправимый диагноз, страх прослыть «ненормальным» в глазах окружающих, опасение столкнуться с осуждением.
Особенно тяжело переживают этот период те, кто привык быть сильным, контролировать обстоятельства и справляться с трудностями самостоятельно. Они убеждают себя фразами: «У других хуже», «Надо просто взять себя в руки», «Это пройдет», «Я просто ленюсь».
Однако тревожное расстройство не лечится усилием воли – это клиническое состояние, требующее вмешательства специалиста.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.
Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В бразильском городе Контажен, расположенном в штате Минас-Жерайс, 27 мая произошла трагедия. Стропа воздушного змея, покрытая стеклянной крошкой, ударила по горлу годовалого ребенка и привела к его гибели. Об этом…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров предложил дать главе киевского режима Владимиру Зеленскому кличку «Владимир 30 процентов» из-за масштабного воровства из бюджета. Об этом в понедельник, 1 июня, сообщает «Газета.Ru». Азаров…
В Китае растёт популярность антистресс‑игрушки в виде младенца под именем «Наташа», при этом вокруг неё разгорелся общественный скандал, сообщает Sohu. Первоначально мягкую игрушку позиционировали как средство для снятия стресса, которое…
Поступление ребенка в вуз или колледж — всегда волнительный и финансово затратный этап. Но есть лайфхак, который позволяет не копить годами на учебу и не брать обычный кредит под бешеные…
Гражданка Японии, совершавшая велосипедное путешествие из Германии в родную страну в сопровождении своего молодого человека — гражданина Германии, подала жалобу на 66-летнего жителя Азербайджана. Мужчину обвинили в домогательствах. Инцидент произошел…
Объединенная авиастроительная корпорация приступила к поставкам самолетов Ту-214 заказчикам. Об этом сообщил глава ОАК Вадим Бадеха в преддверии Петербургского международного экономического форума. По его словам, процесс передачи воздушных судов уже…