Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Панические атаки чаще всего развиваются на фоне длительного стресса, когда ресурсы психики истощаются. После нескольких эпизодов у человека формируется страх повторения приступа: он перестает выходить из дома, избегает поездок в общественном транспорте, боится оставаться в одиночестве и пытается тотально контролировать каждое свое действие.
Как отметила в комментарии ИА RuNews24.ru психолог Ирина Ащеулова, даже при тяжелом состоянии многие люди отказываются от профессиональной помощи. Главным препятствием становится страх: боязнь услышать непоправимый диагноз, страх прослыть «ненормальным» в глазах окружающих, опасение столкнуться с осуждением.
Особенно тяжело переживают этот период те, кто привык быть сильным, контролировать обстоятельства и справляться с трудностями самостоятельно. Они убеждают себя фразами: «У других хуже», «Надо просто взять себя в руки», «Это пройдет», «Я просто ленюсь».
Однако тревожное расстройство не лечится усилием воли – это клиническое состояние, требующее вмешательства специалиста.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.
Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Южной Корее суд вынес приговор 40-летней женщине, признанной виновной в нападении на мужчину, тайно проникшего в женский туалет. Инцидент, о котором сообщило издание Yonhap News, произошёл 8 декабря 2024…
Министерство иностранных дел России пригласило временную поверенную в делах Литвы Йоланту Тубайте. Причиной вызова послужила проблема, связанная с состоянием захоронений советских солдат. Соответствующее уведомление опубликовали на официальном сайте дипломатического ведомства.…
Польское издание Mysl Polska, как передаёт «Московский комсомолец», сообщает о нарастании давления западных союзников на Киев с требованием скорейшего завершения конфликта, в то время как позиция действующей власти в стране…
Замглавы МИД России Георгий Борисенко заявил, что Соединенные Штаты сохраняют «сильный вес» на международной арене, однако многое сейчас зависит от поведения президента Дональда Трампа. На полях форума «Россия — Ближний…
Заслуженный юрист России Иван Соловьёв рассказал, что делать, если вы стали жертвой сталкинга. Его слова прозвучали в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей. Соловьёв словами «и да, и нет» ответил…
Суд в Свердловской области вынес приговор мужчине, который нанял постороннего человека для прохождения медицинской комиссии в военкомате. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Подсудимого признали виновным в уклонении от…